前職は介護福祉士でした。ヨガ、ペアストレッチ&スポーツマッサージ、パーソナルトレーナーとして下は20代、上はシニア世代まで、 ボディメイクから介護予防のための運動、日ごろの体のメンテナンスに興味のある方、運動初心者の方、大歓迎です!
体幹引き締め!ビューティー加圧ヨガ(60分)
加圧ベルト着用をして成長ホルモン分泌を促しヨガを行います。 下腹部や内ももの引き締め、新陳代謝向上などが期待できます。
10800円