インストラクターのALIです。初めはヨガはダイエットだと思い始めました。 RYT200を取得する為に学ぶ中で体の変化に敏感になり自分と向き合う時間も増え、体調も心も落ちつきました。 自分の為に始めたヨガでしたが、今はヨガの楽しさを沢山の人に味わってほしいなと思ってインストラクターをしています。
【取得資格】 RYT200 ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター養成講座終了
ドーシャを整えるヨガレッスン
アーユルヴェーダの知識を軸に、目的や体に合ったヨガを行います。 体や自分を知り、自分の力を最大限に出せる体や心を作りましょう。
10800円
体幹コアヨガ
ヨガの基本的なアーサナから、難易度の高いものを体幹にフォーカスして行います。 内側から体温の上げやすい体を目指しましょう。
➢ 心すっきり調整ヨガ 10800円