NAOMI

クールに見えて実は癒し系のヨガインストラクター

ヨガインストラクターをしています。
気持ちよくダンスをするようにポーズをとっていくフロースタイ ルや、 ひとつのポーズをじっくり理解しながらやっていくフォー ムのスタイル、
瞑想を中心としたスタイルなど、 お客様の要望に 合わせたヨガを提供いたします。

  1. ボディメイキングヨガ(90分)

    主にダイエット、シェイプアップ目的のお客様の身体の悩み、改善したい部分に
    フォーカスしたヨガのポーズのシークエンス （流れ）を提案して動いていくクラス

    12960円

  2. 瞑想と癒しのヨガ(75分)

    前半にゆったりとした優しいポーズをとって骨盤を安定させたり、
    胸を開いたした後メディテーション潜在意識に意識を向け眠りのヨガといわれる、
    ヨーガ・ニドラーを行っていき心身のリラクゼーション効果を高めていきます

    10800円

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