少しでも多くの方にヨガを通して癒されてほしいと思い活動しております。 前職のダンスインストラクターの経験も活かしながら、初心者はもちろん子供から大人まで楽しんで行えるヨガを提供していきます! テーマによっては筋力トレーニングも取り入れながら、素敵な体作りのお手伝いをさせていただきます。
【取得資格】 ♦︎全米アライアンスRYT200認定インストラクター ♦︎産業カウンセラ
体が硬い人でもできるeasyヨガ(50分)
体が硬い方でも、ブロックやベルトを使いながらおこなっていくので心配ありません。ご自身のペースで心地よく体にアプローチしていきます。
7560円
しっかり動いてしっかり休むヘルシーヨガ (50分)
しっかり動くことで、後半のクールダウンでのリラックス効果を高めていきます。 そうすることで自律神経を安定させ、より良い体と心を作っていきます。
➢ 美尻トレーニング+リラックスヨガ(60分) 10800円 ➢ 美背中トレーニング+リラックスヨガ(60分) 10800円 ➢ 見せたいお腹を作るBeautyヨガ(60分) 10800円