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営業時間: 【月~金】9:00~21:00(最終受付 20:00)
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新たな自己発見へ

1. 初めてのヨガ体験
  • check_box ヨガは柔軟性や筋力の向上だけでなく、心の安定やストレス解消にも効果的
  • check_box 個々の体力や柔軟性に合わせたレッスンが受けられる
  • check_box 初心者向けの丁寧な指導で安心して始められる

未経験者でも安心して始められるヨガレッスン。身体と心のバランスを整え、新たな自己発見ができるかも!

2. ヨガとは?

2. ヨガとは?

心と体の調和を取り戻す

  • Point 01

    ヨガとは
    心と体を結びつける古代の練習法
  • Point 02

    効果
    ストレス軽減や柔軟性向上などの効果が期待される
  • Point 03

    始め方
    専門のインストラクターに指導を受けながら始める
3. プロフェッショナルな指導
éclat YOGAでは、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。インストラクターはそれぞれのお客様の目標やニーズに合わせて、最適なプログラムを提案し、正しいポーズや呼吸法を指導します。初心者の方にもわかりやすく丁寧に教えてくれるため、安心してレッスンに取り組むことができます。また、インストラクターはお客様とのコミュニケーションを大切にし、質問や不安に対しても丁寧に対応してくれます。しっかりとした基礎から快適なポーズへと誘導してくれるので、安全に効果的にヨガを楽しむことができます。éclat YOGAでのレッスンは、インストラクターとの信頼関係を築きながら、心身ともに充実した時間を過ごすことができるでしょう。
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4. レッスンの特徴
4. レッスンの特徴

当スタジオでは、50代以上の方でも無理なく取り組むことができるフィットネスプログラムをご提供しています。年齢を重ねるごとに気になるカラダの不調や運動不足を解消し、健康的な生活を送るためのアクティビティをご体験いただけます。実際に当スタジオへ50代以上の方も多く通っていただいております。経験豊富なインストラクターが丁寧な指導とサポートでレッスンいたしますので、安心して取り組んでいただけます。無理なく楽しく運動を続けることで、カラダの柔軟性や筋力の維持、心身のリフレッシュが期待できますので、ぜひ、お気軽にご参加ください。

5. お問い合わせ・予約

お問い合わせやレッスンの予約に関するお問い合わせを受け付けております。ご興味や気になることがありましたら、お気軽にご連絡ください。当スタジオのプライベートレッスンは経験豊かなインストラクターによって行われ、完全個室の贅沢な空間で行われます。お子様連れの方もご参加いただけます。

フィジカルとメンタルの両面に効果が期待できるパーソナルヨガレッスンは、初心者の方や男性の方も安心してご利用いただけます。興味をお持ちいただいた方はぜひLINEか下記よりお問い合わせください。

5. お問い合わせ・予約
6. よくある質問

Q: 初心者でも参加できますか?
A: はい、初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧な指導とサポートを行っております。インストラクターが基本的なポーズや呼吸法から丁寧にレクチャーいたしますので、安心してレッスンを受けていただけます。

Q: ヨガの経験が少ないですが大丈夫ですか?
A: もちろん大丈夫です。経験が少ない方でも自分のペースで取り組むことができます。レッスン中も適度に休憩を挟みながら進めていくので、無理なく続けることができます。

Q: ヨガをするための特別な準備は必要ですか?
A: 特別な準備は必要ありません。動きやすい服装とお水、タオルをお持ちいただければ大丈夫です。ヨガマットなどの道具はスタジオで用意していますので、気軽にご参加ください。

Q: レッスン中に質問することはできますか?
A: はい、レッスン中に疑問や質問があれば遠慮なくインストラクターにお尋ねください。適宜サポートさせていただきますので、お気軽にご質問ください。

Q: 子供を連れての参加は可能ですか?
A: 完全個室空間のため、お子様連れの方も大歓迎です。

7. 体験レッスンのお申し込み
  • 7. 体験レッスンのお申し込み
  • 7. 体験レッスンのお申し込み
  • 7. 体験レッスンのお申し込み
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体験レッスンをご希望の方は、まずはお申し込みフォームまたは、LINEからご予約ください。当スタジオでは初回お試し価格をご用意しておりますので、気軽にご参加いただけます。プロのインストラクターによる丁寧なサポートのもと、ご自身の身体と向き合いながら、心地よい時間を過ごしていただけます。お申し込みフォームにご記入いただいた情報をもとに、最適なプログラムをご提案いたします。ぜひこの機会に、e'clat YOGAの体験レッスンをご体験ください。

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