お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 【月~金】9:00~21:00(最終受付 20:00)
【土日祝】8:00~18:00(最終受付 17:00)
心と体を癒す特別な時間
1. リラックスヨガの効果
  • check_box 肩こり解消効果が期待できる
  • check_box ストレス軽減に効果的
  • check_box 心身のリフレッシュが可能
  • check_box

    呼吸の整え


  • check_box

    深い休息と睡眠の改善


  • check_box

    身体の緊張の緩和


リラックスヨガは、日常のストレスや疲れを取り除き、心身ともにリフレッシュする効果があります。肩こりや首の疲れを解消し、心を落ち着かせることでストレスの軽減にも効果を発揮します。心地よい空間で行うリラックスヨガは、日常の喧騒から離れてリラックスしたい方におすすめです。

2. オンラインで気軽に参加

2. オンラインで気軽に参加

忙しい方や遠方にお住まいの方でも利用できる便利なサービス

  • Point 01

    柔軟なスケジュール
    いつでもどこでも自分のペースでレッスンを受けられます。
  • Point 02

    効果的な指導
    経験豊富なインストラクターによる専門的な指導で効果を最大化します。
  • Point 03

    安心のサポート
    初心者から上級者まで、安心して参加できるサポートシステムが整っています。
3. 専門インストラクターによる指導

e'clat YOGAは経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンを提供しており、お客様それぞれのニーズに合わせて丁寧な指導を行っています。当スタジオでは身体のコンディショニングや調整を重視しており、理想のカラダを作るために効果的なポーズや動きを取り入れています。柔軟性を高めるポーズや筋力を鍛えるエクササイズなど、身体全体をバランスよくトレーニングすることで、美しく健康な体を手に入れることを目指しています。ヨガは柔軟性を高めたい方やストレスケアを求める方など、さまざまなニーズに対応可能です。また、当スタジオでは完全個室のプライベートスタジオを運営しており、お客様が自分のペースでレッスンを受けられる環境を提供しています。初心者の方や男性の方も安心して利用できる空間であり、個々のニーズに合わせたオーダーメイドの指導を行っています。

背景画像
4. リラックス空間でのセッション
4. リラックス空間でのセッション

当スタジオは、最寄り駅から徒歩ですぐの好立地に位置しており、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しています。完全個室の贅沢な空間で気持ち良く身体を伸ばし、お悩みや目的に合ったプログラムをご提案いたします。フィジカルとメンタル両方に効果が期待できるパーソナルレッスンをご提供しています。ヨガはフィジカル面とメンタル面どちらにもアプローチができ、身体が硬くて柔軟性が欲しい方や筋力の低下が気になっている方、ストレスケアをしたい方や姿勢を良くしたい方など、幅広いニーズにお応えできます。


当スタジオはパーソナル専門でオーダーメイドに対応しており、効率よく効果的にお身体を動かしていただけます。また、運動不足を何とかしたい方やリフレッシュ目的で身体を動かしたい方など、初心者の方や男性の方、マタニティの方のご利用も大歓迎です。個室でのレッスンが受けられる環境が整っており、人目を気にせず身体を動かせるため、細かな指導を受けたい方やグループレッスンが苦手な方にもおすすめです。

5. リラクゼーションヨガ

e'clat YOGAでは、心を整え、身体をほぐすヨガを体験していただけます。ストレスや疲れを感じている方、日常の忙しさから抜け出したい方におすすめです。心身ともにリフレッシュし、健康的な生活をサポートします。完全個室の贅沢な空間で、経験豊富なインストラクターによるパーソナルレッスンをご提供しています。心と身体の調和を求める方にぴったりのプログラムをお楽しみください。

5. ヨガとリラクゼーションの融合
6. マインドフルネスでストレス解消

マインドフルネスは、心を落ち着かせて現在に集中することでストレスを軽減し、リラックスできるメンタルトレーニングの一つです。e'clat YOGAではマインドフルネスを取り入れたセッションもご提供しており、経験豊富なインストラクターが参加者一人ひとりに合わせた指導を行います。セッション中は、深い呼吸法や瞑想を通じて心と身体を調和させ、日常生活でのストレスを解消するためのツールを学ぶことができます。マインドフルネスによるセッションを通じて、心地よいリラックス効果とストレス軽減の効果を実感し、日々の生活をより充実したものにしていきましょう。

7. お問い合わせ・ご予約
  • 7. お問い合わせ・ご予約
  • 7. お問い合わせ・ご予約
  • 7. お問い合わせ・ご予約
  • 7. お問い合わせ・ご予約

肩こりやストレス解消に効果的なリラックスヨガセッションを体験したい方は、お問い合わせ・ご予約はこちらから。最寄り駅から徒歩ですぐの好立地で、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しております。完全個室の贅沢な空間で気持ち良く身体を伸ばせ、お悩みや目的に合ったプログラムをご提案いたします。フィジカルとメンタル両方に効果が期待できるパーソナルレッスンをお楽しみください。

Contact お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Related

関連記事