初心者も安心 | 東京都文京区のヨガならe'clat YOGA

健康を文京区で応援するレッスンを実施

マンツーマンで身体の状態や目標と向き合い、外側からも内側からも健康を目指せるようなオーダーメイドのレッスンを文京区で展開しています。初心者の方も歓迎しており、無理なく行えるヨガを提案いたします。

身体の状態に合わせたサポート

細やか

丁寧に一つひとつ指導
快適

マットの貸出を実施
達成感

「できた」という実感

check!

無理なく続けられる習慣

激しい運動が苦手な初心者の方にも個々のレベルに合わせた丁寧な指導を文京区で実施

Point 01

周りが気にならない環境

人目を気にせず集中できる環境を文京区で整えており、初心者の方にもわかりやすい指導を行っています。姿勢改善や柔軟性の向上などのフィジカルをはじめ、集中力のアップやストレス軽減などのメンタルにも効果があると言われています。
Point 02

目標に合わせた効果的な指導

マタニティやダイエットなどにも取り入れる方が増えているヨガをそれぞれのポテンシャルや目標に合わせて指導しており、文京区で外側からも内側からも健康を目指せるようなサポートを提供しています。
Point 03

それぞれのレベルを重視した構成

年齢や性別を問わずに無理のない運動習慣として取り入れやすいヨガを一人ひとりのレベルに合わせて構成しており、初心者の方にもわかりやすい指導を行っているため、ダイエットやストレス発散などにもご活用いただけます。

お気軽にご連絡ください

03-5856-1485

※レッスンで出られないことが多いため、お問い合わせはLINEへお願いいたします

営業時間【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）
【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）

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Access

完全個室のプライベート空間で贅沢にレッスンを受けられ、キッズスペースも完備

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京巣鴨スタジオ

住所	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-13青葉ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田

JR巣鴨駅から徒歩6分

三田線巣鴨駅から徒歩6分

三田線千石駅から徒歩8分

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京上野スタジオ

住所	〒111-0036 東京都台東区松が谷１-４-３三洋ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田
備考	【重要】ホームページ移転のお知らせいつもパーソナルヨガ＆ピラティスéclat.(エクラ)東京上野スタジオをご利用いただきありがとうございます。 2026年2月以降、こちらのサイト（eclat-yoga.jp）は閲覧できなくなりますので、今後は下記の新サイトをご覧ください。 ▼ 新しいホームページはこちら https://eclat-yoga.com ※お気に入りやブックマークなどに登録されている方は、お手数ですが新URLへの変更をお願いいたします。

JR上野駅浅草口から徒歩10分

銀座線稲荷町駅から徒歩3分

大江戸線新御徒町駅から徒歩8分

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e'clat YOGAのこだわり

初めてレッスンを受ける方にもぴったりのわかりやすいヨガ

無理なく毎日の生活に取り入れられるレッスンを文京区で実施

「初めてレッスンを受けるからちゃんとできるように細かいところまで指導してほしい」「上級者の人や経験者の人と一緒にレッスンを受けるのは気が引ける」という方にもぴったりの完全個室でマンツーマンレッスンを文京区で行っています。運動が苦手な方や初心者の方でも自分のレベルや目標に合わせて無理なくご継続いただけるよう、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを展開しています。

生活習慣の改善や病気等のリスクの低減を目指す予防医学への関心が高まっている近年、手軽に行えるレッスンを受ける方も増えており、外側からも内側からも健康を目指せるよう、根本的なサポートを行っています。キッズスペースも完備しているため、お子様連れの方もお気軽にご利用いただけるほか、マットの無料貸出も行っており、習慣的に気軽に通えるような環境を目指しています。