15分前に来店
まずはお着換え!
ウエア・タオル・お水をお持ちください。
マットは無料貸し出ししています。
※靴は不要です
ペアヨガの効果とは?男女できる2人で始める運動習慣【東京上野 ヨガ】
ペアヨガとは?
ペアヨガは、二人で呼吸を合わせながら行うことで、柔軟性向上やリラックス効果を高めるヨガです。サポートし合いながら無理なくポーズを深め、心と体を整えることができます。
こんな方におすすめ!
カップルや夫婦
一緒に運動習慣を作り、信頼関係を深めたい方。
友人同士
楽しく運動しながらリフレッシュしたい方。
親子や家族
コミュニケーションを大切にしながら健康維持をしたい方。
同僚
仕事帰りにリフレッシュしたい方。
ママ友・パパ友
子育ての合間に気軽に身体を動かしたい方。
ペアヨガは、二人で呼吸を合わせながら行うことで、柔軟性向上やリラックス効果を高めるヨガです。サポートし合いながら無理なくポーズを深め、心と体を整えることができます。
実際のペアヨガレッスン風景
\英語・中国語・ペルシャ語OK!/
ペアヨガの魅力とは?
柔軟性UP
サポートし合うことで無理なくストレッチが可能。
姿勢改善&リフレッシュ
バランスを取ることで姿勢が整い、心も落ち着く。
信頼関係が深まる
呼吸や動きを合わせることで、自然と絆が強まる。
楽しく継続しやすい
一人では続かない運動も、ペアなら楽しく続けやすい。
パーソナルよりも価格を抑えて参加可能
マンツーマンよりも気軽に参加でき、負担なくヨガを楽しめる。
Point 01
✔ オーダーメイドレッスン
・ お二人の体力や柔軟性に合わせたプログラムをご提案。
・ 初心者も安心!無理なく楽しめる内容に調整。
Point 02
✔ 選べるレッスンタイプ
・ リラックス系(ストレッチ中心でゆったりと)
・ アクティブ系(しっかり動いてエネルギーを高める)
Point 03
✔ コミュニケーションが深まるワークも
・ 呼吸を合わせたり、支え合ったりすることで、より親密な関係に。
・ パートナーや友人との特別な時間を楽しめる!
エクラヨガのインストラクター
ヨガで身体を軽くする
エクラヨガのペアヨガ
エクラヨガでは、「初めてでも安心して続けられるヨガ」をモットーに、ペアヨガを通じてパートナーとの絆を深める特別な時間を提供しています。
ペアヨガとは? ペアヨガは、2人で協力しながらポーズを取ることで、柔軟性やバランス感覚を高めるだけでなく、相手との信頼関係も築けるヨガスタイルです。
「夫婦で健康を保ちたい」
「友人や恋人と楽しく体を動かしたい」
など、どなたでも気軽に楽しんでいただけます。
安心のサポート体制
インストラクターは全員、丁寧なコミュニケーションを心がけ、それぞれのペアの体調や経験レベルに合わせた指導を行います。初心者でも無理なく始められるよう、一つひとつの動きをしっかりサポート。
「相手と一緒だからこそ楽しく続けられる」
「ペアで助け合うことで自信がついた」
という嬉しいお声をたくさんいただいております。
エクラヨガのペアヨガで、心も体もリフレッシュしながら、大切な人との素敵な時間を過ごしてみませんか?
あなたのペースに合わせた安心のレッスンでお待ちしております。
お客様の声
以前一緒に働いていた同僚と参加しました!緊張せずに楽しめて、仕事の話を忘れてリフレッシュできました!
2人で続ける運動習慣!
「一人ではなかなか運動が続かない…」
「誰かと一緒なら楽しめるのに!」
そんな方にぴったりなのがペアヨガです。ペアヨガは、カップルや友人、家族、同僚など、大切な人と一緒に行うことで、楽しく続けられる運動習慣になります。
ストレス解消はもちろん、体力向上や柔軟性のアップにも効果的で、日常生活がより良いものへと変わっていくのを実感できます。心と体を浄化し、健康なライフスタイルへの第一歩を踏み出しましょう。
ペアヨガ初心者向け特別レッスンのご案内
当スタジオでは、ペアヨガ初心者の方にも安心してご参加いただける特別レッスンを定期的に開催しています。デートやご友人とのアクティビティとしてもぴったりのレッスンで、楽しみながら自然と体を動かすことができます。ぜひこの機会に、ペアヨガの魅力を体感してみませんか?
◆ 料金 ◆ 初回体験は 特別価格 ¥3,500(お一人様) でご案内。気軽に始められる料金設定となっていますので、ぜひ一度ご参加ください。
◆ 通い方の選択肢 ◆ 当スタジオでは、ご自身のライフスタイルに合わせて通いやすいよう、月額制のほかにチケット制もご用意しております。お仕事やご予定に合わせて、無理なく続けていただけます。
◆ 柔軟なペア制度 ◆ 当スタジオのペアヨガは、お一人様が会員であれば、毎回異なるパートナーとご参加いただくことも可能です。「いつも同じ相手でなくてもOK」な自由なスタイルで、無理なく継続しやすいのが特長です。
ご友人やパートナーと一緒に、心と体をつなげる特別な時間を過ごしてみませんか? ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください!
体験レッスンの流れ
予約はLINEまたはお問い合わせから
15分前に来店
まずはお着換え!
ウエア・タオル・お水をお持ちください。
マットは無料貸し出ししています。
※靴は不要です
(体の状態を確認)
ペアヨガ体験(50分)
(お二人に最適なプログラム)
(今後のケアやアドバイス)
初回お得なキャンペーン中!
50分レッスン+カウセリング
[通常]13,000円(税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
ペアヨガ体験レッスンにご興味をお持ちくださり、誠にありがとうございます。私たちが目指すのは、笑顔あふれる健康的なライフスタイルです。
このペアヨガは、初めての方でも安心して取り組める新しいスタイルのヨガです。パートナーと一緒に運動習慣を楽しく築けるのも魅力のひとつ。 ペアヨガを通じて、あなたの毎日がより充実したものになるようお手伝いいたしますので、ぜひお気軽にご参加ください。
ご予約は専用フォームやLINEから簡単にお申し込みいただけます。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております!
Related
関連記事