理学療法の力で動きを改善！運動療法で目指す健康生活【駒込プライベートヨガ】

当ヨガは、個々の体に合わせた身体の調整やコンディショニングを重視し、理想の体型を目指すための効果的なポーズや動きを提供しています。柔軟性向上のポーズや筋力アップなど、バランスの取れた全身トレーニングで、美しく健康な体を手に入れることを目指します。

特徴:

フィジカルとメンタル両方に効果が期待できるパーソナルレッスンをご提供。パーソナル専門のヨガスタジオを文京区で運営し、マンツーマンによるレッスンをご提供しております。ヨガはフィジカル面とメンタル面どちらにもアプローチができ、身体が硬くて柔軟性が欲しい方や筋力の低下が気になっている方、ストレスケアをしたい方や姿勢を良くしたい方など、様々な目的をお持ちの方に効果が期待できます。

また、海外ではセレブやエグゼクティブがヨガを好むことを知られているように、集中力の促進等にも効果が期待できるため、働き盛りの男性の方にもおすすめです。疲労回復やストレスケア、ダイエットを兼ねて、ヨガを始めてみませんか。

ヨガのほか、ストレッチやピラティス、管理栄養士による食事指導、遺伝子検査などもご利用いただけ、健康的な生活を総合的にサポートしております。遠方にお住まいの方や外出が難しい方などにはオンラインもご利用いただけます。