マンツーマンで指導 | 東京都台東区上野・浅草のヨガ＆ピラティスならe'clat.（エクラ）東京上野スタジオへ

「肩こりがひどい」「なかなか寝付けない」「ダイエットしたいけど続かない」とお悩みではありませんか。お客様の目的と身体能力に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しており、インストラクターからマンツーマンで指導を受けられるため、正しい知識と姿勢を身につけられます。精神の安定や姿勢の改善など様々な効果が見込まれており、身体の不調で悩まれているお客様に寄り添って指導いたします。

巣鴨周辺で性別を問わずに健康的な生活を目指す方をサポートしており、丁寧にポーズや呼吸法を教えています。本格的に体質改善を行いたい方には食事指導も行っており、毎回の食事を栄養士に送るだけで、栄養バランスについてのアドバイスがもらえます。遺伝子検査を受けることで体質に合わせた食事指導が行えるようになるため、より効率的な身体づくりができます。