Q. ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

A. はい、マンツーマン指導のため初心者の方でも安心してご参加いただけます。インストラクターが丁寧にポーズをガイドいたします。

Q. どれくらいの頻度で行えば効果がありますか？

A. ヨガの効果を感じるためには、週に数回の練習をお勧めします。しかし、お忙しい方でも毎日少しずつ行うことで効果を実感できます。

Q. 必要な道具はありますか？

A. 基本的にはヨガマットがあれば大丈夫ですが、ブロックやストラップなどのサポートアイテムを使用することで、より快適にポーズを行うことができます。店舗での対面レッスンをご利用の方は、全て無料貸し出ししておりますので、道具のご準備は必要ありません。

Q. 体験レッスンには何を持っていけばいいですか？

A. 動きやすい服、お水、タオルをご準備ください。

ボディメイクに興味を持っている方に向けて、お気軽に疑問や相談をお受けするフォームを設置しています。ボディメイクに関する様々なテーマについて、専門家が丁寧にお答えいたします。また、ボディメイクの予約やご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。わからないことや不安なことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。専門家があなたのご要望やお悩みに合わせて最適なアドバイスを提供いたします。ボディメイクに関する情報やアドバイスをご希望の方は、お気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください。