男性もトレーニング | 東京都台東区上野・浅草のヨガ＆ピラティスならe'clat.（エクラ）東京上野スタジオへ

巣鴨周辺で個人レッスンを実施

管理栄養士による食事指導も行うヨガスタジオを文京区で運営しております。男性も歓迎しており、ダイエットや身体の悩みなどお客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供いたします。

一人ひとりに合わせた細やかな指導

安心

レベルに合わせた指導
管理

バランスの良い食事
解放感

心がスッキリ

check!

心の安定を目指してレッスン

女性も男性も無理なく続けられるレッスンを巣鴨周辺で行っております

Point 01

少ない荷物で気軽にレッスン

初心者の方や男性の方を歓迎しており、巣鴨周辺で対面式のレッスンを行っております。マットの貸し出しも無料で行っておりますので、動きやすい服装でタオルとお水だけを持ってご利用いただけます。
Point 02

体質改善を目指すサービス

スタジオのある文京区で栄養士による食事管理とレッスンを実施しております。バランスの良い食事とヨガで身体の内側からも外側からも体質改善を目指します。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供いたします。
Point 03

周りの目を気にせずに集中

男性の中でヨガに興味を持っているけれども、なかなかスタジオに入りにくいと思っていませんか。他のお客様がいないマンツーマンの個室でレッスンを行うため、周りの目を気にすることなく参加できます。

お気軽にご連絡ください

03-5856-1485

※レッスンで出られないことが多いため、お問い合わせはLINEへお願いいたします

営業時間【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）
【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）

LINEからのご予約はこちら

Access

完全個室のプライベート空間で贅沢にレッスンを受けられ、キッズスペースも完備

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京巣鴨スタジオ

住所	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-13青葉ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田

JR巣鴨駅から徒歩6分

三田線巣鴨駅から徒歩6分

三田線千石駅から徒歩8分

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京上野スタジオ

住所	〒111-0036 東京都台東区松が谷１-４-３三洋ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田

JR上野駅浅草口から徒歩10分

銀座線稲荷町駅から徒歩3分

大江戸線新御徒町駅から徒歩8分

アクセスへ

e'clat YOGAのこだわり

食事管理とヨガを組み合わせて生活習慣の改善を目指します

細やかなパーソナルレッスンを行うスタジオを文京区で営業

現代社会は糖尿病や高血圧、心筋梗塞など生活習慣病のリスクが高まっています。そのため近年では予防医学に注目が集まっており、病気を未然に防ぐ考え方が広まっています。お客様が健康的な身体づくりができるように、生活習慣の改善や健康に焦点を当てて巣鴨周辺でレッスンを行っており、管理栄養士による食事指導も取り入れることで、身体の内側からの体質改善を目指しています。

マンツーマンでレッスンを行っており、お客様一人ひとりの身体をしっかりと見させていただくため、個人に合わせた内容のレッスンを組むことができます。身体が硬くなりがちの男性も歓迎しており、無理のない丁寧な指導で身体の柔軟性を高めていきます。ポーズと呼吸法をしっかりとマスターすることで、ストレスの軽減や集中力の促進など、身体に良い効果が期待できます。