巣鴨周辺で個人レッスンを実施

管理栄養士による食事指導も行うヨガスタジオを文京区で運営しております。男性も歓迎しており、ダイエットや身体の悩みなどお客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供いたします。

一人ひとりに合わせた細やかな指導

  • アイコン1

    安心

    レベルに合わせた指導

  • アイコン2

    管理

    バランスの良い食事

  • アイコン3

    解放感

    心がスッキリ

ヨガ

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心の安定を目指してレッスン

女性も男性も無理なく続けられるレッスンを巣鴨周辺で行っております

  • Point 01

    少ない荷物で気軽にレッスン

    初心者の方や男性の方を歓迎しており、巣鴨周辺で対面式のレッスンを行っております。マットの貸し出しも無料で行っておりますので、動きやすい服装でタオルとお水だけを持ってご利用いただけます。

  • Point 02

    体質改善を目指すサービス

    スタジオのある文京区で栄養士による食事管理とレッスンを実施しております。バランスの良い食事とヨガで身体の内側からも外側からも体質改善を目指します。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供いたします。

  • Point 03

    周りの目を気にせずに集中

    男性の中でヨガに興味を持っているけれども、なかなかスタジオに入りにくいと思っていませんか。他のお客様がいないマンツーマンの個室でレッスンを行うため、周りの目を気にすることなく参加できます。

お気軽にご連絡ください

営業時間 【月~金】9:00~21:00(最終受付 20:00)
【土日祝】8:00~18:00(最終受付 17:00)

Access

完全個室のプライベート空間で贅沢にレッスンを受けられ、キッズスペースも完備

e'clat YOGA

住所

〒113-0021

東京都文京区本駒込6丁目3−24

YAMATOMURA Green Terrace A02

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電話番号

03-5856-1485

03-5856-1485

※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい

営業時間

【月~金】

9:00~21:00(最終受付 20:00)

【土日祝】

8:00~18:00(最終受付 17:00)

定休日 不定休
代表者

篠田

当ヨガは、個々の体に合わせた身体の調整やコンディショニングを重視し、理想の体型を目指すための効果的なポーズや動きを提供しています。柔軟性向上のポーズや筋力アップなど、バランスの取れた全身トレーニングで、美しく健康な体を手に入れることを目指します。オンラインクラスもご用意していますので、お気軽にご参加ください。


e'clat YOGAのこだわり

食事管理とヨガを組み合わせて生活習慣の改善を目指します

細やかなパーソナルレッスンを行うスタジオを文京区で営業

現代社会は糖尿病や高血圧、心筋梗塞など生活習慣病のリスクが高まっています。そのため近年では予防医学に注目が集まっており、病気を未然に防ぐ考え方が広まっています。お客様が健康的な身体づくりができるように、生活習慣の改善や健康に焦点を当てて巣鴨周辺でレッスンを行っており、管理栄養士による食事指導も取り入れることで、身体の内側からの体質改善を目指しています。

マンツーマンでレッスンを行っており、お客様一人ひとりの身体をしっかりと見させていただくため、個人に合わせた内容のレッスンを組むことができます。身体が硬くなりがちの男性も歓迎しており、無理のない丁寧な指導で身体の柔軟性を高めていきます。ポーズと呼吸法をしっかりとマスターすることで、ストレスの軽減や集中力の促進など、身体に良い効果が期待できます。

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