専門講師が訪問するマンツーマンヨガで心も体もリフレッシュ
【中央区・港区・渋谷区在住の女性限定】
自宅があなたのヨガスタジオに♪

初回

[通常単発]1,8000円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ!

個別指導の魅力

50代女性に選ばれる
完全オーダーメイドの
プライベート出張ヨガ

心と体を優しく癒す場所

  • Point 01

    お一人おひとりに寄り添ったレッスン
    出張ヨガでは、50代女性のお客様のライフスタイルや体調に合わせたオリジナルプログラムを提供します。個別指導のため、無理なく自分のペースで心身を整え、リフレッシュすることができます。
  • Point 02

    リラックスできるプライベート空間

    自宅という安心できる環境で、リラックスしながらヨガを楽しむことができます。外出のストレスを感じることなく、心地よい時間をお過ごしいただけます。心と体を安らげる、特別なひとときです。

  • Point 03

    身体の声に耳を傾ける

    私たちは、お客様の身体の状態をしっかりと把握し、必要なサポートを行います。柔軟性や筋力を高めるための動きから、心を癒す呼吸法まで、豊富な経験を活かして一緒に進めていきます。

元ボクシング世界王者との対談

住宅リフォーム7

実績豊富なヨガ育成講師が
あなたをサポート

エクラヨガの潤インストラクター

ヨガで身体を軽くする

◎信頼の実績

10年以上のキャリアを持つ育成講師が、プロのインストラクターを多数輩出。


◎メディア掲載 

雑誌やテレビ、著名人との対談歴多数の実力派。


◎安心の指導

一人ひとりの健康状態を丁寧に見極めた、きめ細かな指導をお届けします。

ミッドライフクライシスとは?

そもそも
ミッドライフクライシスとは?

心身の不調を解消する出張ヨガ

  • Point 01

    ミッドライフクライシスと心の変化
    50代を迎えると、人生の岐路に立つことが多くなり、心に不安や悩みを抱える方が増えます。この時期には自己探求が重要であり、自分自身を見つめ直すことで、心の健康を取り戻すチャンスです。私たちの出張ヨガで、あなたのペースでリラックスしながら、自分らしい道を見つけていきましょう。
  • Point 02

    出張ヨガの魅力
    自宅という慣れ親しんだ空間で受けるヨガは、不安を和らげ、心身のリラックスを促します。私たちの出張ヨガは、安心感を大切にし、あなたのライフスタイルに柔軟に対応致します。自分の好きな場所で、心からリラックスし、自己ケアの時間を大切にしましょう。
  • Point 03

    健康的な日常への第一歩
    心身の不調を軽減するためには、日常生活に安心して取り組むことが大切です。出張ヨガで培ったリラックス感を基に、健康的な生活習慣の確立が期待できます。あなたの生活リズムに合わせたヨガを通じて、心地よい毎日を取り戻しましょう。
心と体の不調を改善するヨガの効果
ヨガは心身にさまざまなメリットがあります。特に、ストレス軽減や柔軟性向上を目的としたポーズは、日々の忙しさやプレッシャーからくる心身の不調をサポートしてくれます。

50代を迎えると、生活環境や役割の変化によって心と体のバランスを崩しがちです。そんな時に、私たちの出張ヨガが役立ちます。自宅や安心できる場所で行うヨガは、自分自身を見つめ直す時間を持つことができ、心身の安定を取り戻す手助けとなるでしょう。

ヨガを通じて、自分自身と向き合い、ストレスを手放す方法を学ぶことで、内面の平和を取り戻すことができます。ポーズや呼吸法を通じて、身体の芯からリフレッシュし、心を解放していきましょう。また、柔軟性の向上は身体的な健康だけでなく、心の柔軟性をも育んでくれます。

出張ヨガは、あなたの生活スタイルに合わせた特別な時間です。外に出ることが困難な方や、忙しい毎日の中でゆったりとした時間を持ちたい方にぴったりです。自宅で心地よいひとときを楽しみながら、自分自身を癒す時間を作りましょう。

この心を整えるためのヨガを通じて、あなたらしい毎日を取り戻す第一歩を踏み出してみませんか。心と体の調和を取り戻し、ストレスから解放され、自分を大切にする時間を大切にしてください。あなたの人生に、もう一度輝きを取り戻しましょう。
背景画像
初心者でも安心のプログラム
初心者でも安心のプログラム

あなたにとってのリトリートがここにあります。ミッドライフクライシスは、心身の不調を感じる時期として知られており、この瞬間に特別な注意を払うことが重要です。私たちの出張ヨガサービスでは、自宅の場所で、専用のプライベート空間を提供し、あなたのペースに合わせたレッスンを行います。


ヨガは、ストレスを軽減するための素晴らしい方法であり、身体の柔軟性を向上させ、内面の平和をもたらします。この空間では、周囲の雑音やストレスから解放され、心と体が一体となった状態を感じることができます。

私たちのヨガクラスは、初心者の方や身体が硬い方でも安心して参加できるように設計されています。自分の体の状態に応じて、リラックスしたポーズを進めることができるので、自然な流れで心身のバランスを整える手助けをします。


また、出張ヨガの魅力は、日常の喧騒から離れて、あなた自身にとって最高の空間を整えられることです。普段の生活環境の中で、安心してリラックスでき、ストレスから解放され、自分自身と向き合う時間を過ごすことができます。

この特別な時間を通じて、心と体の不調を整え、あなたらしい日常を取り戻しましょう。心身の健康を大切にし、自分自身を労わることが、より豊かな人生を歩むための第一歩です。出張ヨガならではのプライベートな環境で、他の人との比較や気を使うことなく、リラックスしたひとときをお楽しみください。


すべての瞬間が学びのチャンスとなり、あなた自身を受け入れ、自分らしい毎日を過ごすための助けとなるはずです。

\エクラヨガの出張プライベートヨガなら、自分のペースで、好きな時間に、安心して取り組めます/

このようなお悩みを持つ女性に支持されています!

  • check_box

    スタジオに行く時間がない

  • check_box

    50代になって体力や柔軟性の低下を感じている

  • check_box

    他の人に合わせるのが苦手で続かない

  • check_box

    人目が気になって集中できない

  • check_box

    自分のペースで進めたい

  • check_box

    自分の心地よいスペースでリラックしてヨガを行いたい

私たちの出張ヨガは、50代の女性専用に設計されたプログラムです。自宅というリラックスできる環境で、心と体を癒す時間をお届けします。忙しい日常から離れ、ゆったりとしたひとときを過ごしませんか?私たちのインストラクターが、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行います。

エクラの出張ヨガが

選ばれる理由

心と体を優しく癒す場所として、50代女性専用の出張ヨガを提供しています。自宅というリラックスした環境で、心地よい時間をお過ごしいただけるのが最大の魅力です。


このプログラムでは、経験豊富なインストラクターがあなたのために特別な時間を提供します。お一人おひとりのニーズに応じたパーソナルレッスンが特徴で、体調や目的に合わせたプログラムを組むことで、効果的に体を動かしながら心身のリフレッシュを図ることができます。



ヨガが初めての方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に指導いたしますので、不安を感じることはありません。動きやすい服装をご用意いただければ、後はリラックスした心持ちでレッスンに臨むだけです。


出張ヨガでは、特に50代女性の皆様が抱える身体の変化やストレスに寄り添った内容を心掛けています。日常生活の中での疲れやストレスを解消し、しなやかな身体を取り戻すためのパートナーとして、私たちは全力でサポートいたします。自宅で、心も体もリフレッシュする特別な時間を、ぜひご体験ください。

お客様の声

50代から始めて良かった!利用者のリアルな声

  • Kさん (50代・女性)

    自宅でのプライベートヨガレッスンを始めてから、体の柔軟性が向上し、日常生活での動きが楽になりました。インストラクターの方が私のペースに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられています。また、レッスン後は心身ともにリフレッシュでき、ストレスの軽減にもつながっています。


  • Mさん (50代・女性)

    長年の肩こりと腰痛に悩んでいましたが、プライベートヨガを始めてから徐々に症状が改善されてきました。特に、個別にカスタマイズされたレッスン内容が効果的で、毎回新たな発見があります。自宅というリラックスした環境で受けられるのも大きな魅力です。


  • Nさん (60代・女性)

    60代からのヨガ挑戦に不安もありましたが、インストラクターの丁寧な指導のおかげで、無理なく始めることができました。体力がつき、日々の生活に活力が戻ってきたと感じています。また、自宅でのレッスンなので移動の負担もなく、続けやすいです。

エクラヨガの他社との違い

エクラヨガは、料金・品質・内容のバランスが抜群。交通費込みで追加料金がないから安心です。

AdobeStock_267069464

今だけ特別キャンペーン実施中!

インストラクター育成ライセンスを保有し、豊富な実績を誇るトップインストラクターの 指名料が無料 に!

質の高いプライベートヨガレッスンをお得に体験いただけるチャンスです。

定員限定のため、早い者勝ち! この機会をお見逃しなく、ぜひお早めにお申し込みください。

AdobeStock_267069464

簡単3ステップで始めるプライベート出張ヨガ

  1. 1

    LINEでかんたん

    予約

  2. 2

    事前にお悩みをシェア

    カウンセリングシート作成

  3. 3

    日程調整後

    ご自宅でレッスン開始♪

パーソナルヨガエクラ

住宅リフォーム7

よくある質問

自宅を自分だけのヨガスタジオに

Q. ヨガ初心者でも大丈夫ですか?

A. はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。動きやポーズはお客様の体力や柔軟性に合わせて丁寧に調整いたしますので、ご安心ください。


Q. レッスンの前後にかかる時間はどのくらいですか? 

A. レッスン開始前の準備と終了後の片付けに、それぞれ約10分程度お時間をいただきます。合計で約80分の滞在を想定しております。


Q. 何を用意すればいいですか? 

A. 基本的にこちらで必要な道具を持参しますが、ヨガマット、タオル、お飲み物をご用意いただけると、さらに快適にレッスンを受けていただけます。


Q. どんな場所でレッスンを行いますか? 

A. リビングや寝室など、約2畳分のスペースがあれば十分です。また、マンションの共用スペースやカンファレンスルームなど、プライバシーが確保できる場所でもレッスン可能ですので、事前にご相談ください。


Q. レッスンの頻度はどのくらいがいいですか?

A. 週に1回のペースで続けるのがおすすめです。定期的に行うことで、無理なく体の変化を感じられるようになります。

Contact お問い合わせ

簡単に予約できるステップ

興味を持たれた方は、簡単なステップで予約可能です。私たちの出張ヨガは、忙しい日常の中でスムーズにヨガを取り入れるための最適な方法を提供します。まずは、ウェブサイトから予約フォームにアクセスし、必要事項を入力してください。LINEのお問合せも受け付けております。希望の日時や場所を選び、自分だけの特別な時間をカスタマイズすることができます。

また、初めての方には、特別なお試しプログラムをご用意しています。これにより、出張ヨガの魅力を体験していただき、自分に合ったスタイルやレッスンを見つける手助けをします。忙しい毎日の中でも、心と体を整えるための時間を持つことは、とても重要です。出張ヨガなら、自宅やお気に入りの場所で、リラックスした環境で安心してレッスンを受けることができます。

さらに、お友達やご家族とのグループレッスンも承りますので、ぜひ一緒にヨガを楽しむこともできます。心の安らぎを感じ、体を動かすことで、日常からのストレスを少しずつ解消していくことができるでしょう。


この機会に、あなたの心身の健康を見つめ直し、心地良い毎日を取り戻していきましょう。予約は簡単で、あなたのライフスタイルに合わせてスムーズにヨガを取り入れることが可能です。あなたの新しい一歩を、私たちが全力でサポートします。ぜひ、心と体を整えるための出張ヨガをお試しください。

今すぐお問い合わせを!
  • 今すぐお問い合わせを!
  • 今すぐお問い合わせを!
  • 今すぐお問い合わせを!
  • 今すぐお問い合わせを!

心身の不調を改善するために、一歩を踏み出しましょう。毎日の生活の中で感じるストレスや不安、体の硬さや疲労感など、あなたの心と体に影響を与える様々な要因があるでしょう。50代に入り、変化を受け入れるのは簡単ではありませんが、自分に優しく、自分のペースで心と体を整えていくことはとても大切です。

出張ヨガを通じて、あなたのためのプライベート空間を提供します。自宅やお気に入りの場所で、リラックスした雰囲気の中で行うことで、心地よい時間を持つことができます。慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と向き合う時間を大切にしましょう。心と体を整えることが、新しい自分に出会う第一歩です。気軽に相談できるフォームを通じて、あなたのニーズをお聞かせください。

Related

関連記事