専門講師がご自宅を訪問するマンツーマンヨガで心も体もリフレッシュ
【中央区・港区・渋谷区在住の女性限定】
自宅があなたのヨガスタジオに♪
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[通常単発]1,8000円(税込)
この特別なキャンペーンでぜひ!
\エクラヨガの出張プライベートヨガなら、自分のペースで、好きな時間に、安心して取り組めます/
ミッドライフクライシスを乗り越える新提案
- 自宅で行うプライベートレッスンだから、リラックスして参加できる
- 個々の体調やニーズに応じたオーダーメイドのプログラム
- 心の安らぎやストレスケアに効果的なリラクセーションポーズ
- 専門のインストラクターが丁寧に指導、安心・安全な環境
- 運動不足解消とともに、心と体のバランスを整えるサポート
- 柔軟性や筋力向上にも効果を期待できるトレーニング内容
50代女性に選ばれる
完全オーダーメイドの
プライベート出張ヨガ
心身ともにリフレッシュする新しいヨガ体験
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Point 01
安心して続けられるプライベート空間自宅でのプライベートヨガは、他人の目を気にせずリラックスできる環境を提供します。50歳以上の女性が抱える心の負担を軽減し、安心して身体を動かすことで心身ともにリフレッシュできます。 -
Point 02
移動の手間を省いて時間を有効活用出張プライベートヨガは、自宅にいながら専門のインストラクターによるレッスンが受けられます。移動の煩わしさがないため、時間を有効に使いながら、心地よい空間でしっかりとヨガに集中することができます。 -
Point 03
個別指導で自分に合ったプログラム50歳以上の女性のためにカスタマイズされたプログラムを提供します。身体の状態や生活スタイルに合わせたレッスンを行い、心身ともに健康を保つためのサポートをいたします。自分のペースで進めることができるので、無理なく続けられます。
元ボクシング世界王者との対談
実績豊富なヨガ育成講師が
あなたをサポート
エクラヨガの潤インストラクター
ヨガで身体を軽くする
◎信頼の実績
10年以上のキャリアを持つ育成講師が、プロのインストラクターを多数輩出。
◎メディア掲載
雑誌やテレビ、著名人との対談歴多数の実力派。
◎安心の指導
一人ひとりの健康状態を丁寧に見極めた、きめ細かな指導をお届けします。
エクラヨガの特別なプログラム内容
50歳以上の女性の皆さまが抱える心身の悩みは、年齢と共に増えていくことが多く、特にホルモンバランスの変化やストレスからくる不調は深刻です。そんな時期だからこそ、自分のペースで心と体を整えられるプライベートヨガがもたらすメリットは計り知れません。自宅で行う出張プライベートヨガでは、安全でリラックスできる環境の中で、まるで自分だけの時間を持つかのように、心地よいレッスンが受けられます。
当スタジオでは、50歳以上の女性向けに特別にカスタマイズされたプログラムをご用意しています。ホルモンバランスの調整に効果的なポーズや、心を落ち着けるためのメンタルケアの技術を取り入れています。例えば、深い呼吸を促すことで副交感神経を活性化し、リラクゼーションを促すことができます。また、柔軟性を高めるストレッチは、身体の不快感を軽減し、心身の調和をもたらすことができます。
メンタルケアにおいても、ヨガは非常に効果的です。身体を動かすことでセロトニンやエンドルフィンの分泌が促進され、気分が高まり、心の安定が図れます。そのため、緊張感や不安感を軽減し、自分自身を見つめ直す貴重な時間となるのです。心にゆとりを持つことで、日常生活をより充実させることができるのも、プライベートヨガの大きな魅力です。
出張プライベートヨガによって、自宅にいながら専門のインストラクターの指導を受けることができます。多忙な女性にとって、移動の手間を省けることは大きな利点です。ストレスの多い日常から解放され、心地よい空間でじっくりと自分自身に向き合える時間を持ってみませんか?美しい心と体を手に入れるための第一歩として、ぜひプライベートヨガをお試しください。あなた自身のライフスタイルに合わせた、優雅で充実した時間が待っています。
お客様の声
50代から始めて良かった!利用者のリアルな声
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Kさん (50代・女性)
自宅でのプライベートヨガレッスンを始めてから、体の柔軟性が向上し、日常生活での動きが楽になりました。インストラクターの方が私のペースに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられています。また、レッスン後は心身ともにリフレッシュでき、ストレスの軽減にもつながっています。
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Mさん (50代・女性)
長年の肩こりと腰痛に悩んでいましたが、プライベートヨガを始めてから徐々に症状が改善されてきました。特に、個別にカスタマイズされたレッスン内容が効果的で、毎回新たな発見があります。自宅というリラックスした環境で受けられるのも大きな魅力です。
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Nさん (60代・女性)
60代からのヨガ挑戦に不安もありましたが、インストラクターの丁寧な指導のおかげで、無理なく始めることができました。体力がつき、日々の生活に活力が戻ってきたと感じています。また、自宅でのレッスンなので移動の負担もなく、続けやすいです。
エクラヨガの他社との違い
エクラヨガは、料金・品質・内容のバランスが抜群。交通費込みで追加料金がないから安心です。
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インストラクター育成ライセンスを保有し、豊富な実績を誇るトップインストラクターの 指名料が無料 に!
質の高いプライベートヨガレッスンをお得に体験いただけるチャンスです。
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簡単3ステップで始めるプライベート出張ヨガ
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LINEでかんたん
予約
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2
事前にお悩みをシェア
カウンセリングシート作成
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3
日程調整後
ご自宅でレッスン開始♪
パーソナルヨガエクラ
よくある質問
自宅を自分だけのヨガスタジオに
Q. ヨガ初心者でも大丈夫ですか?
A. はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。動きやポーズはお客様の体力や柔軟性に合わせて丁寧に調整いたしますので、ご安心ください。
Q. レッスンの前後にかかる時間はどのくらいですか?
A. レッスン開始前の準備と終了後の片付けに、それぞれ約10分程度お時間をいただきます。合計で約80分の滞在を想定しております。
Q. 何を用意すればいいですか?
A. 基本的にこちらで必要な道具を持参しますが、ヨガマット、タオル、お飲み物をご用意いただけると、さらに快適にレッスンを受けていただけます。
Q. どんな場所でレッスンを行いますか?
A. リビングや寝室など、約2畳分のスペースがあれば十分です。また、マンションの共用スペースやカンファレンスルームなど、プライバシーが確保できる場所でもレッスン可能ですので、事前にご相談ください。
Q. レッスンの頻度はどのくらいがいいですか?
A. 週に1回のペースで続けるのがおすすめです。定期的に行うことで、無理なく体の変化を感じられるようになります。
今、出張プライベートヨガをご利用いただくと、特別な特典をご用意しています。初回の体験レッスンでは、特別価格でのご提供が可能です。この機会にぜひお試しください。また、友達を紹介していただいた方には、ご紹介者の方と紹介された方それぞれ1回無料レッスンプレゼントキャンペーンを実施中です。ぜひ、お得なキャンペーンをご活用ください♪
自宅で安心してヨガを楽しむことで、心身の健康を手に入れながら、周囲の方々にもその楽しさを分かち合っていただければ幸いです。必要な道具は事前にお知らせしており、万全のサポート体制でお待ちしておりますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。ご興味がある方は、お気軽にご相談ください。
Contact お問い合わせ
ご利用の流れ
初めて出張プライベートヨガをご利用になる方に向けて、予約からレッスンの実施までの流れをご説明いたします。まずは、公式ホームページまたはLINE、お電話にてご予約をお願いいたします。事前にカウンセリングシートをお送りいたしますので、リクエストやご要望がある場合は、事前にお知らせいただければ、それに応じてカスタマイズも可能です。
当日は、ご自宅でリラックスした空間を作り、お迎えください。インストラクターは、必要な道具を持参し、初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧に指導いたします。レッスンを通じて、体を動かすことで心が軽くなる感覚や、日常生活に活力を与える効果を実感いただけることでしょう。
レッスン後には、感想やフィードバックをお伝えいただく時間も設けております。お客様の声を元に次回のレッスンに役立てることができますので、ぜひお気軽にお話しください。私たちは、あなたの心と体が美しく健康であることを大切にし、サポートしていくことをお約束いたします。出張プライベートヨガは、自宅でくつろぎながら行える魅力的な内容で、特にミッドライフクライシスを迎えた50歳以上の女性には最適です。
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