放置しておくと…

生活習慣病に

つながってしまうかも…

✓ 知らぬ間に重症化

✓ 可動域が狭く怪我をしやすい体

✓ 筋肉量が落ちて太りやすい体

そのお悩みエクラヨガが解消します！

CHECK!

エクラヨガが選ばれる理由

その場しのぎの対処法では変わらない…
体の根本から改善していくオーダーメイドプログラム

POINT01

完全個室でマンツーマン指導

初心者の方、男性の方でも周りの目が気にならない完全個室空間で、集中してレッスンが受けられる環境！
POINT02

国際ライセンスを保有している
経験豊富なヨガ講師群

エクラヨガのヨガ講師は、全員が国際ライセンスの資格を保有しています。レッスンは、担当制で完全サポートし、体のお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで体を調整していきます。
POINT03

理学療法の分析も加えレッスン内容を作成

担当ヨガ講師と理学療法スタッフが協力してレッスン内容を作成しています。筋肉の柔軟性の違いや関節の可動域の改善点を細かく分析し、理想の体を目指すためのプログラムを提供しています。
POINT04

専属の管理栄養士が体を内側からサポート

病院勤務経験のある管理栄養士が、あなたの栄養不足や食事タイミングを、LINEで毎日サポートします！（※土日祝日も対応）健康診断の数値が気になる方には、数値改善プログラムもご提供！★完全オンライン（来店不要）
POINT05

一生に一度の遺伝子検査で、効率的に体質改善

エクラヨガでは、おひとりおひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラムをご提供しています。遺伝子をもとに体質を把握し、科学的根拠に基づいた食事指導に結びつけています。生活習慣病や肥満、肌老化のリスクを遺伝子検査から把握し、それに基づいて対策を立てていくプログラムです。あなたにぴったりの食材やメニューを組み込んだオーダーメイドブックを作成し、管理栄養士からフィードバックを受けることができます。★完全オンライン（来店不要）

「根本から解決」

体の調子が一時的に良くなったとしても、その状態が続かないことはありませんか？

マッサージや整体、ダイエットなど、一時的には効果があっても、すぐに元に戻ってしまうことがありますよね。体を本当に改善するには、一つの方法だけではなく、多角的なアプローチが必要です。

そこで、エクラヨガでは、体の根本的な悩みに焦点を当てたプログラムをご提供しています。外部からのアプローチと栄養素の見直しを組み合わせたホリスティックなアプローチを通じて、体の調整を行っています。当店では、体、心、栄養素のバランスを整え、健康な生活をサポートしています。

体の不調に悩む方やヨガを始めたい初心者の方、プロの食事指導を受けて健康意識を高めたい方には、個別カウンセリングや専門的な栄養指導、ヨガクラス、コンディショニングセッションなど、多様なサービスを提供しています。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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お客様の声

Point 01

猫背が解消されました！
（Kさん 50代男性）

猫背で肩が内側に入っているが気になっていました。カウンセリングで姿勢改善のレッスンをお願いしてから、自分でもわかるくらい巻き肩が良くなっています。女性の目が気にならない環境で出来ることも嬉しいです。
Point 02

丁寧な指導、安心して通っています
（Sさん 40代男性）

妻のすすめで体験レッスンを受けました。体が硬く、今までヨガをやっとことがなかったので不安でしたが、個室のマンツーマンレッスンで初めてでも安心してできました。インストラクターの指導が丁寧で話しやすいので、男性でも通っている方が多い理由がわかりました。
Point 03

ダイエットに成功！
（Tさん 30代女性）

30代に入り、食事を抜いただけでは痩せなくなりました。改めて、食事改善をしようと思い、食事管理をお願いしました。毎日LINEで食事を送って、管理栄養士さんからアドバイスが届くので、すぐに食事改善ができました！おかげで、始めてから3.8㎏痩せました！！