忙しい方でも手軽に理想の体を目指せる！オンライン栄養指導コーチングプログラム【巣鴨ヨガ】

初回のみ！お得なキャンペーン中！

LINE食事管理3日間+ヨガ初回レッスンがセット！

今だけ

[通常]13,000円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ！

ダイエットサポート

成功するダイエットをサポート

Point 01

栄養指導

専門の管理栄養士がオンラインでダイエットに効果的な食事プランを提供します。
Point 02

食事プラン

バランスの取れた栄養豊富なメニューで、健康的な食生活をサポートします。
Point 03

オンライン対応

忙しい方や遠方にお住まいの方でも、手軽に利用できるオンライン栄養指導サービスを提供しています。

オンラインコーチング

自宅から離れた場所にいても、専属の管理栄養士からリアルタイムで指導を受けることができる食事指導は、忙しい方や遠方にお住まいの方にとって大変便利なサービスです。自分のペースでアドバイスを受けることができ、時間の制約や交通の問題を気にせずにボディメイクをすることが可能です。当店では、毎日LINEで（土日祝を除く）専属の管理栄養士へ食事内容を報告していただきます。一対一のコミュニケーションを通じて、よりパーソナライズされた指導を受けることができるため、効果的に効果を高めることができます。さらに、オンラインでは場所を選ばずにアドバイスを受けれるため、旅行や出張先でも継続して行うことが可能です。自宅の快適な環境で専属の管理栄養士からの指導を受けながら、理想の体型や健康を目指すことができます。

éclatはオンラインヨガ・対面ヨガ・出張ヨガレッスンに対応しています

さらに！有酸素運動で脂肪燃焼

check_box フィジカルとメンタル両方に効果が期待できるパーソナルレッスンをご提供
check_box パーソナル専門のヨガスタジオを文京区で運営し、マンツーマンによるレッスンをご提供
check_box 完全個室のプライベートスタジオを文京区で運営しており、人目が気にならない個室でレッスンをご利用いただけます

最寄り駅から徒歩ですぐの好立地で、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しており、完全個室のためお子様連れでも安心してご参加いただけます。おひとりだけの贅沢な空間で気持ち良く身体を伸ばせ、お悩みや目的に合ったプログラムをご提案いたします。

栄養指導プログラム

食事は日々の生活において欠かせない要素であり、バランスの取れた食事を心がけることは健康を維持するために重要です。食事を通じて必要な栄養素を摂取することで、体の機能を整えることができます。また、栄養補助食品を上手に活用することで、不足しがちな栄養素を補うことができます。栄養補助食品の効果的な使い方を学ぶことで、健康的な生活を送るためのサポートとなります。バランスの取れた食事や栄養補助食品の適切な摂取方法を理解し、自分の体に最適な食生活を築くためには、専門家のアドバイスや情報収集が欠かせません。

リモート指導のメリット

e'clat YOGAでは、時間や場所に縛られることなく、効果的な指導を受けることが可能です。対面レッスンをご希望の方には、最寄り駅から徒歩ですぐの好立地にある店舗で、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しています。お子様連れの方でも完全個室の贅沢な空間で安心して身体を伸ばすことができます。お悩みや目的に合わせたレッスン内容をオーダーメイドで作成し、フィジカルとメンタルの両面に効果的なアプローチをしています。また、ヨガの他にも食事指導や遺伝子検査など、健康的な生活をサポートするプログラムをご用意しています。私たちは個室でのマンツーマンレッスンを通じて、初心者や男性の方、マタニティの方も安心してお越しいただける環境を整えていますので、お気軽にご利用お待ちしております。

オンライン食事指導STEP

日々の食事を管理栄養士へLINEで送るだけ！あなたの食事をみて、足りない栄養素や食事のタイミングなどのアドバイスが届きます。

1

日にちを決めてオンラインで

カウンセリング
2

目標に向かってスタート

食事をスマホで撮影・送信
3

管理栄養士から

アドバイスが届く

成功事例紹介

当スタジオでは、管理栄養士によるオンライン食事指導を受けて理想の体を手に入れたお客様からは多くの喜びの声が寄せられています。実際に食事の改善や栄養バランスの見直しを行いながら、毎日の食生活を健康的に整えることができ、それが身体の変化や健康状態に直結していると実感されています。

食事指導だけでなく、ヨガやストレッチなどのプログラムと組み合わせることで、さらに効果的なダイエットや健康管理が可能となります。お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたカスタマイズされたアドバイスが大変好評で、継続的に健康的な生活を送りたいという方におすすめです。

オンラインでもしっかりとサポートが受けられるため、忙しい日常や遠方に住んでいる方でも気軽に取り組むことができ、理想の体を手に入れる第一歩として選ばれる方が増えています。

口コミをみる

エクラヨガの管理栄養士

エクラヨガの経験豊富な管理栄養士

^{◆資格・経歴
・管理栄養士・栄養士・調理師・食品衛生管理者・食品衛生監視
「からだにいいこと」など多数メディアに掲載経験
有名女優と対談経験
パーソナルジム栄養指導
Bリーガー栄養指導
パラリンピック選手栄養指導
ミスグランドジャパンサポート}

あなたの専属管理栄養士に！

こんにちは！管理栄養士の阿部です。食事管理、一人だと甘えが出てしまい、つい難しいと感じることはありませんか？そんなときは、私と一緒に無理なく続けられる食事の工夫をしてみませんか？

エクラヨガでも人気の「食事に特化した遺伝子検査」を活用することで、自分でも気づかない体質や特徴を知ることができます。自分のことをしっかり理解した上で、無駄なく効果的な食事指導を実践しましょう。

何かを極端に制限するのではなく、バランスの取れた食事を心がけることで、ストレスなく健康を維持できます。食事管理は私がLINEで平日毎日サポートします！

健康診断の数値改善や体型維持のサポートなど、初回カウンセリングでご相談ください。「今日の食事が明日の体を作る」という考えを大切にし、「何を選んで、いつ食べるか」を一緒に意識していきましょう。

体も肌も内側から健康に変えていけるよう、全力でサポートしますので、どんなことでも気軽にご相談くださいね！

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お問い合わせ・申し込み

近くのヨガスタジオに通うのが難しい方や忙しい方でも、自宅から気軽にオンラインでレッスンを受けることができます。e'clat YOGAでは経験豊富なインストラクターが理想の体へと導くプログラムを提供しています。ストレスが溜まっている方や身体の不調を感じている方も、自分に合ったレッスンを受けることで心身ともにリフレッシュするチャンスです。オンラインレッスンなら忙しい日常や外出が難しい状況でも、理想の体への第一歩を踏み出すことができます。