あなたの理想のボディを手に入れよう！個別ダイエット指導で効果的に痩せる方法を提供

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営業時間：【月～金】9:00～21:00（最終受付 20:00）
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専属インストラクターがあなたの目標に合わせたプログラムを提供します

理想のボディへの第一歩

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専属ヨガインストラクターによる個別ダイエット指導
check_box 理想のボディを目指すプログラム提供
check_box 経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスン
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専属の管理栄養士による食事サポート
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オンライン指導の充実

最寄り駅から徒歩ですぐの好立地で、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しております。

栄養指導で食事を見直そう

バランスの取れた食事で健康的な生活を

Point 01

バランスの取れた食事

栄養士による指導で理想的な食生活を実現しましょう。
Point 02

食事と健康

食事の質は健康に直結する重要な要素です。
Point 03

栄養素の摂取

適切な栄養素を摂取することで理想のボディへ近道を。

効果的な痩身プログラム

マンツーマン指導で効果的な痩身を実現するために、運動と食事の両面からアプローチします。当スタジオでは経験豊富なインストラクターがお一人お一人に合わせたトレーニングプランを提供し、理想のボディをサポートします。運動面ではヨガやストレッチ、ピラティスなどを取り入れ、柔軟性や筋力の向上を図ります。食事面では管理栄養士による食事指導や遺伝子検査を通して、個々の体質や目標に合わせた食事プランを提案します。継続的なサポートにより、効果的な痩身や理想のボディへと近づけるプログラムをご用意しています。

個別コンサルテーション

当ヨガスタジオでは、あなたの状況に合わせた個別コンサルテーションを実施しております。経験豊富なインストラクターが丁寧にお話を伺い、あなたの目標やニーズに合わせてプログラムをカスタマイズいたします。ヨガを始めるきっかけや、目標設定についてお悩みの方も安心してご相談いただけます。健康や美容、ストレスケアなど、さまざまなテーマに沿ったアドバイスを受けることで、より効果的に取り組むことが可能です。ご興味がある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

体験レッスンのご案内

ヨガスタジオの体験レッスンは、プロの指導のもとで理想のボディへ近道を体験できる絶好の機会です。ヨガは体だけでなく心も整える効果があり、ストレス解消やリフレッシュにも最適です。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導していますので、初めてヨガをする方や不慣れな方でも安心して参加できます。実際に体験レッスンでは、自分の身体に合ったポーズや呼吸法を学びながら、心地よい疲労感やリラックス感を体感することができます。また、個室で行われるレッスンなら周りを気にせず集中して取り組むことができます。ヨガの心地よさ体感し、日々の生活に取り入れて健康的なライフスタイルを築いてみませんか。

お問い合わせ・予約フォーム

当ヨガスタジオでは簡単なフォームを用意しており、お問い合わせやレッスンのご予約が簡単に行えます。お気軽にご相談いただけますので、お仕事や家事で忙しい方でも手軽にご利用いただけます。ヨガパーソナルレッスンに関するご質問やご希望があれば、お気軽にお問い合わせフォームやLINEから送信してください。（お電話でのお問い合わせはレッスンで繋がりにくいため、オンラインでお願いしております）また、お好きな日時やプログラムの予約もフォームで簡単に行えますので、気になる点やご希望があればお気軽にお問い合わせください。当スタジオへのご予約やご質問をお待ちしております。

一歩踏み出して理想のボディを手に入れよう