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この特別なキャンペーンでぜひ!

オンライン食事指導

こんなお悩みありませんか?

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    メタボと診断された

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    健康的に痩せたい

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    リバウンドしない体をつくりたい

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    人間ドックの数値を改善したい

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    体質に合う食事が知りたい

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    プロの食事指導でバランスのいい食事を見直したい


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    特定保健指導を受けなければならない


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    今回こそはダイエットに成功したい!


あなたのお悩みが

なかなか解決しないのは

あなたに合った食事の

タイミング

が間違っているからかもしれません。

生まれもった体質を知る遺伝子がカラダに与える影響は


30~50%

栄養の過不足を知る生活習慣がカラダに与える影響は


50~70%

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体質に合った食生活を続けると…



「知らない間に体重が増えている…」

「健康診断が再検査になった…」

「病気になりやすい体に…」



こんなことに繋がります。

もちろん!

独学で食事を勉強して取り入れることも大切です。

しかし!

多くの時間とモチベーションの維持、知識が必要です。

まずは!

身体が先天的に持っている要因を知って

食生活を見直すことが重要!


それができるのが

éclatのこだわり

食べながら痩せる

エクラの栄養指導が選ばれる理由

  • # 01

    遺伝子検査を導入している

    一生に1回の検査で、一人一人の遺伝子を基に体質を把握し、ここから効率的に体質改善をすることができます。あなただけの一生使えるオーダーメイドブックを作成して、よりエビデンスのある食事指導に繋げます。


  • # 02

    管理栄養士による無料フィードバックが付く!


    遺伝子検査を受けた方には、無料で約1時間、管理栄養士から検査結果のフィードバックが付きます。よりあなたの体質に合った食材が明確に!

    また、あなたの生活習慣病のリスク・肥満リスク・肌老化リスクがわかります。

  • # 03

    厚生労働省のガイドラインに沿った遺伝子検査


    当店が取り扱っている遺伝子検査は、厚生労働省のガイドラインに沿った遺伝子検査で、安心して受けられます。

  • # 04

    経験豊富な管理栄養士

    当店の専属管理栄養士は、多数メディアに掲載経験、病院勤務・特定保健指導経験がある管理栄養士です。


  • # 05

    LINEで毎日の食事を管理してもらえる

    食事管理は毎日LINEで送っていただき、フィードバックが届きます(※土日祝日は平日に返信)
    リアルタイムでアドバイスが届くので、すぐに反映できるところが好評!また、仕事先や旅行先でもオンラインで完結できる手軽さも魅力のひとつです。

  • # 06

    有酸素運動で脂肪燃焼を促す

    当店は、パーソナルYOGAの指導にも力を入れています。対面とオンラインレッスンからお選びいただき、オーダーメイドYOGAレッスンで、さらに脂肪燃焼、柔軟性UP、体幹強化など体の外側からのアプローチをして理想のカラダ作りをしています。

  • # 07

    理学療法の視点からも

    パーソナルYOGAレッスンでは、理学療法の視点からも体を変えていきアドバイスをしています。あなたの筋量の差、柔軟性、身体の歪みなどを細かく分析し、肩こりや腰痛、姿勢改善などの体のお悩みに寄り添っています。(対面レッスンのみ)

病気を未然に防ぐことで健康的な生活をお過ごしいただけるよう、

一人ひとりに寄り添ったプログラムで根本的な健康を整えるお手伝いを行っています。

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遺伝子検査の流れ

結果が出るまで約4週かかるのでお申込みはお早めに♪

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    #01

    LINEでお問い合わせ

    LINEでお問い合わせ、お申込みで先着30名様キャンペーン適用中!ご相談もお気軽にお問い合わせください♪


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    #02

    遺伝子検査のキットが届く

    お申込みから1週間前後で遺伝子検査キッドがご自宅に届きます。(店舗受取の方は早めのお渡し可能)動画に沿って粘膜を採取して、専用機関へ送っていただきます。

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    #03

    管理栄養士による無料フォードバック

    検査後、3~4週間で結果が出ます。オーダーメイドブックをご自宅に郵送後、管理栄養士と日時を決めてオーダーメイドブックに沿って、遺伝子レベルで結果をフィードバック!さらに毎日の指導を受けたい方は、食事管理へ申し込みを♪

経験豊富なプロ集団がサポートします

管理栄養士×YOGA講師×理学療法

体がリバウンドしないように根本から整える環境をつくっています。

  • キラキラ 3

    管理栄養士

    多数メディアに掲載経験、病院勤務・特定保健指導経験がある管理栄養士。

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    YOGA講師

    メディア掲載経験、インストラクター養成経験があるインストラクターが在籍

  • 喜怒哀楽 うれしい

    コンディショニング

    整形外科クリニックや脊椎クリニックでの経験あり。アスリートへのトレーニングとリハビリも行う。理学療法の知識も豊富。

オンライン食事指導STEP
日々の食事を管理栄養士へLINEで送るだけ! あなたの食事をみて、足りない栄養素や食事のタイミングなどのアドバイスが届きます。

当サロンの専属管理栄養士は、多数メディアに掲載経験、病院勤務・特定保健指導経験がある管理栄養士です

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    #01

    食事をスマホで撮影

    初回カウンセリング後、LINEで食事管理をスタート!

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    #02

    管理栄養士へ送る

    昨日の自分よりも若々しいカラダを作りを目指して、平日毎日サポートしていきます!

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    #03

    アドバイスが届く

    専属の管理栄養士が食事を確認し、最適なアドバイスをご提案!


お客様の声

  • 30代女性 Rさん

    30代に入った頃から、食事を減らすだけでは痩せない体になっていました。これまで自炊をあまりしてこなかったため、良い栄養バランスがわからずにいました。そこで、食事指導が今後の生活に役立ちそうだと感じ、ダイエットのために申し込みました。毎日LINEで指導があり、そのおかげでモチベーションも維持でき、結果として5キロの減量に成功しました。申し込んで本当によかったです。

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  • 30代女性 Aさん

    リバウンドを繰り返してきた経験から、今度こそはリバウンドをしない体を手に入れたいと思い、遺伝子検査から食事指導、そしてヨガもお願いしました。その結果、10キロの減量に成功しました!体が軽くなったおかげなのか、周りからは明るくなったと言われることが増え、気持ちの変化も感じています。体質改善が根本からできたことにとても嬉しく思っています。

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  • 50代男性 Kさん

    健康診断で血圧が高いと指摘されたので、まずいと思いまずは食事指導を受けることにしました。その後、さらに詳しい情報を得るために遺伝子検査も受けましたが、最初に行っておけばもっと早く痩せられたかも、、、と少し後悔しています。それでも、食事指導を受けたことで血圧が下がり、膝の痛みも軽減されてきました。今後も継続して取り組んでいこうと思っています。

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私が内側からのサポートをします

住宅リフォーム7

エクラヨガの経験豊富な管理栄養士

◆資格・経歴
・管理栄養士 ・栄養士 ・調理師 ・食品衛生管理者 ・食品衛生監視
「からだにいいこと」など多数メディアに掲載経験
有名女優と対談経験
パーソナルジム栄養指導
Bリーガー栄養指導
パラリンピック選手栄養指導
ミスグランドジャパンサポート

あなたの専属管理栄養士に!

こんにちは!管理栄養士の阿部です。食事管理、一人だと甘えが出てしまい、つい難しいと感じることはありませんか?そんなときは、私と一緒に無理なく続けられる食事の工夫をしてみませんか?


エクラヨガでも人気の「食事に特化した遺伝子検査」を活用することで、自分でも気づかない体質や特徴を知ることができます。自分のことをしっかり理解した上で、無駄なく効果的な食事指導を実践しましょう。


何かを極端に制限するのではなく、バランスの取れた食事を心がけることで、ストレスなく健康を維持できます。食事管理は私がLINEで平日毎日サポートします!


健康診断の数値改善や体型維持のサポートなど、初回カウンセリングでご相談ください。 「今日の食事が明日の体を作る」という考えを大切にし、「何を選んで、いつ食べるか」を一緒に意識していきましょう。


体も肌も内側から健康に変えていけるよう、全力でサポートしますので、どんなことでも気軽にご相談くださいね!


食事管理のご料金

お申し込み▶カウンセリング▶食事指導は、全てオンラインで完結!

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eclat 店舗

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e'clat YOGAでは、管理栄養士による食事指導をご利用いただけます。よりパーソナライズされた指導を求める方、健康的な生活を送りたい方や食事管理に興味がある方におすすめです。食事は身体の健康に大きく影響するため、適切な栄養バランスや食事の質を意識することは重要です。管理栄養士との相談を通じて、自分に合った食事内容や摂取カロリー、栄養素のバランスを学び、健康的な食生活を実践することが可能です。食事指導は生活習慣病の予防や体調管理にも役立ちます。また、ヨガや運動と組み合わせることで理想的な健康維持を目指すことができます。e'clat YOGAでは、食事指導を含めた総合的なサポートを通じて、健康的な生活を実現するお手伝いをしています。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

※レッスンで出られないことが多いため、お問い合わせはLINEへお願いいたします

営業時間 【月~水・金】8:30~21:30(最終受付 20:30)
【土日祝】8:30~18:30(最終受付 17:30)

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パーソナルヨガ&ピラティスe'clat.(エクラ)東京上野スタジオ

住所

〒111-0036 東京都台東区松が谷1-4-3三洋ビル2階


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電話番号

03-5856-1485

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営業時間

【月~水・金】8:30~21:30(最終受付 20:30)

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定休日

木曜日PM

代表者

篠田

備考

【重要】ホームページ移転のお知らせ

いつもパーソナルヨガ&ピラティスéclat.(エクラ)東京上野スタジオをご利用いただきありがとうございます。
2026年2月以降、こちらのサイト(eclat-yoga.jp)は閲覧できなくなりますので、今後は下記の新サイトをご覧ください。


▼ 新しいホームページはこちら

https://eclat-yoga.com


※お気に入りやブックマークなどに登録されている方は、お手数ですが新URLへの変更をお願いいたします。


JR上野駅 浅草口から徒歩10分

銀座線 稲荷町駅から徒歩3分

大江戸線 新御徒町駅から徒歩8分


パーソナルヨガ&ピラティスe'clat.(エクラ)東京巣鴨スタジオ


住所

〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-13青葉ビル2階


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03-5856-1485

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木曜日PM

代表者

篠田

JR巣鴨駅から徒歩6分

三田線巣鴨駅から徒歩6分

三田線千石駅から徒歩8分


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