50歳以上女性の健康サポート！疲れや腰痛を解消する出張プライベートヨガ体験【東京】

専門講師が訪問するマンツーマンヨガで心も体もリフレッシュ
【中央区・港区・渋谷区在住の女性限定】
自宅があなたのヨガスタジオに♪

初回

[通常単発]1,8000円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ！

健康な体と心で自分らしく輝こう

50歳以上女性に特化したプログラム

check_box 年齢に応じた身体の変化を理解したプログラム
check_box 疲れや腰痛を軽減する特別なポーズや動きを提供
check_box 自宅でリラックスしながらレッスンを受けることが可能
check_box 初心者でも安心して参加できるマンツーマンの指導
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ご自宅のプライベート空間でリラックス
check_box 心身の健康を整えるための食事指導も対応可能
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お一人おひとりに寄り添ったオーダーメイドレッスン

当スタジオでは、50歳以上の女性のために特別なプライベートヨガ体験をご用意しています。年齢に応じた身体の変化を理解し、疲れや腰痛を軽減するプログラムを通じて、心と体のリフレッシュを提供します。自宅でのリラックスした環境の中で、個々のニーズに合ったヨガレッスンを体験しませんか？

出張プライベートレッスンの魅力

自宅で受けられる、心身を整えるヨガレッスン

Point 01

自宅の安心感でリラックス

自宅や好きな場所で行える出張プライベートヨガサービス。日常のストレスや移動の手間から解放され、安心してレッスンに集中できます。心地よい空間で身体を動かすことができ、リフレッシュ感が高まります。
Point 02

個別指導であなたに合った内容

50歳以上女性に特化したプログラムをご用意。年齢に応じた身体の変化を理解したインストラクターが、疲れや腰痛を軽減するポーズや呼吸法を指導します。あなたの体に合わせた柔軟なプランで進められるので、無理なく安心してご参加いただけます。
Point 03

健康を支えるライフスタイルの一環に

出張プライベートヨガは、健康促進の手助けになります。継続して取り組むことで心身のバランスが整い、柔軟性や筋力アップが期待できます。健康的な生活を意識するきっかけに、ぜひご利用ください。

元ボクシング世界王者との対談

実績豊富なヨガ育成講師が
あなたをサポート

エクラヨガの潤インストラクター

ヨガで身体を軽くする

◎信頼の実績

10年以上のキャリアを持つ育成講師が、プロのインストラクターを多数輩出。

◎メディア掲載

雑誌やテレビ、著名人との対談歴多数の実力派。

◎安心の指導

一人ひとりの健康状態を丁寧に見極めた、きめ細かな指導をお届けします。

実績豊富なインストラクター

当スタジオでは、50歳以上の女性のために特化したヨガプログラムを提供しています。年齢と共に体に現れる変化に対応するべく、特別なカリキュラムを用意し、疲れや腰痛の軽減を目指します。経験豊富なインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導し、あなたの身体の状態や要望に応じた個別指導を行いますので、安心してレッスンを受けることができます。

出張プライベートヨガの魅力は、自宅やお気に入りの場所でリラックスした環境の中で行えることです。移動の手間がなく、リラックスした状態でレッスンを受けることができるため、身体だけではなく心もリフレッシュされます。自宅はもちろん、友人や知人と一緒に受けたい方には、グループレッスンも可能です。普段の忙しい生活の中で、少しの時間を自分自身に使ってみませんか？

特に、長時間同じ姿勢でいることが多くなってきた方々にとって、ヨガのストレッチやリラクゼーション効果は非常に効果的です。身体の柔軟性を高めるポーズや、腰痛を軽減するための特別な動きを取り入れたレッスンによって、日常生活の質が向上することでしょう。さらに、心と体のバランスを整える時間を持つことで、ストレスの軽減やメンタルの安定にも寄与します。

自宅でじっくりと向き合う時間を持ち、安心感のある環境で健康的なライフスタイルを手に入れていただけるよう、私たちは全力でサポートいたします。50歳からの新しい健康サポート、出張プライベートヨガをぜひ体験してみてください。あなたの健康と心の豊かさを取り戻す、そのお手伝いをさせていただきます。

★インストラクターをみる★

＼エクラヨガの出張プライベートヨガなら、自分のペースで、好きな時間に、安心して取り組めます／

こんなお悩み、ありませんか？

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スタジオに行く時間がない
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50代になって体力や柔軟性の低下を感じている
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他の人に合わせるのが苦手で続かない
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人目が気になって集中できない
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自分のペースで進めたい
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自分の心地よいスペースでリラックしてヨガを行いたい

私たちの出張ヨガは、50代の女性専用に設計されたプログラムです。自宅というリラックスできる環境で、心と体を癒す時間をお届けします。忙しい日常から離れ、ゆったりとしたひとときを過ごしませんか？私たちのインストラクターが、一人ひとりに寄り添ったレッスンを行います。

エクラの出張ヨガが

選ばれる理由

心と体を優しく癒す場所として、50代女性専用の出張ヨガを提供しています。自宅というリラックスした環境で、心地よい時間をお過ごしいただけるのが最大の魅力です。

このプログラムでは、経験豊富なインストラクターがあなたのために特別な時間を提供します。お一人おひとりのニーズに応じたパーソナルレッスンが特徴で、体調や目的に合わせたプログラムを組むことで、効果的に体を動かしながら心身のリフレッシュを図ることができます。

ヨガが初めての方でも安心して始められるよう、基礎から丁寧に指導いたしますので、不安を感じることはありません。動きやすい服装をご用意いただければ、後はリラックスした心持ちでレッスンに臨むだけです。

出張ヨガでは、特に50代女性の皆様が抱える身体の変化やストレスに寄り添った内容を心掛けています。日常生活の中での疲れやストレスを解消し、しなやかな身体を取り戻すためのパートナーとして、私たちは全力でサポートいたします。自宅で、心も体もリフレッシュする特別な時間を、ぜひご体験ください。

健康改善のサポート内容

私たちの特別なヨガプログラムは、50歳以上の女性に特化した内容で、年齢に応じた身体の変化を理解しながら、疲れや腰痛を軽減することを目的としています。柔軟性向上、筋力強化、ストレス緩和など、健康へと導く様々なアプローチを行い、日常生活の質を向上させるサポートをいたします。

出張プライベートヨガは、自宅やお好きな場所でリラックスした環境の中で行うことができるため、移動の手間がなく、安心してレッスンを受けることができます。特に、忙しい日々の中で自分の時間を持つことが難しい方や、外出が不安な方にも最適です。

お客様の声

50代から始めて良かった！利用者のリアルな声

Kさん（50代・女性）

自宅でのプライベートヨガレッスンを始めてから、体の柔軟性が向上し、日常生活での動きが楽になりました。インストラクターの方が私のペースに合わせて指導してくださるので、無理なく続けられています。また、レッスン後は心身ともにリフレッシュでき、ストレスの軽減にもつながっています。
Mさん　（50代・女性）

長年の肩こりと腰痛に悩んでいましたが、プライベートヨガを始めてから徐々に症状が改善されてきました。特に、個別にカスタマイズされたレッスン内容が効果的で、毎回新たな発見があります。自宅というリラックスした環境で受けられるのも大きな魅力です。
Nさん　（60代・女性）

60代からのヨガ挑戦に不安もありましたが、インストラクターの丁寧な指導のおかげで、無理なく始めることができました。体力がつき、日々の生活に活力が戻ってきたと感じています。また、自宅でのレッスンなので移動の負担もなく、続けやすいです。

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エクラヨガと他社との違い

エクラヨガは、料金・品質・内容のバランスが抜群。交通費込みで追加料金がないから安心です。

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ご自宅でレッスン開始♪

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よくある質問

自宅を自分だけのヨガスタジオに

Q. ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

A. はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。動きやポーズはお客様の体力や柔軟性に合わせて丁寧に調整いたしますので、ご安心ください。

Q. レッスンの前後にかかる時間はどのくらいですか？

A. レッスン開始前の準備と終了後の片付けに、それぞれ約10分程度お時間をいただきます。合計で約80分の滞在を想定しております。

Q. 何を用意すればいいですか？

A. 基本的にこちらで必要な道具を持参しますが、ヨガマット、タオル、お飲み物をご用意いただけると、さらに快適にレッスンを受けていただけます。

Q. どんな場所でレッスンを行いますか？

A. リビングや寝室など、約2畳分のスペースがあれば十分です。また、マンションの共用スペースやカンファレンスルームなど、プライバシーが確保できる場所でもレッスン可能ですので、事前にご相談ください。

Q. レッスンの頻度はどのくらいがいいですか？

A. 週に1回のペースで続けるのがおすすめです。定期的に行うことで、無理なく体の変化を感じられるようになります。

Contact お問い合わせ

お問合せ・予約方法

出張プライベートヨガの予約はとても簡単で、初めての方でも安心してご利用いただけます。まずは、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。スタッフが迅速に対応いたし、必要な情報やプログラム内容、料金について詳しくお知らせいたします。

ご予約はご希望の日程をお知らせいただき、サービスの詳細をお話しいただくだけで完了です。お客様のライフスタイルやご要望に応じて最適なプランをご提案いたしますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

また、電話によるご予約も承っており、直接お話ししながらお客様のニーズにお応えできることも魅力の一つです。お忙しい方でも、柔軟に対応いたしますので、ぜひご利用ください。

私たちは、健康な体づくりをサポートするために、全力でお手伝いをさせていただきます。一緒に健康で充実した毎日をつくりましょう。