Q. ヨガ初心者でも大丈夫ですか？

A. はい、マンツーマン指導のため初心者の方でも安心してご参加いただけます。インストラクターが丁寧にポーズをガイドいたします。

Q. どれくらいの頻度で行えば効果がありますか？

A. ヨガの効果を感じるためには、週に数回の練習をお勧めします。しかし、お忙しい方でも毎日少しずつ行うことで効果を実感できます。

Q. 必要な道具はありますか？

A. 基本的にはヨガマットがあれば大丈夫ですが、ブロックやストラップなどのサポートアイテムを使用することで、より快適にポーズを行うことができます。店舗での対面レッスンをご利用の方は、全て無料貸し出ししておりますので、道具のご準備は必要ありません。

Q. 体験レッスンには何を持っていけばいいですか？

A. 動きやすい服、お水、タオルをご準備ください。

体験レッスンは随時受け付けております。まずはLINEもしくはメールにてお問い合わせください。（お電話でのお問い合わせはレッスンで出られないことが多いため、WEBからお願いしております）体験レッスンでは、経験豊富なインストラクターがあなたの目標や希望をお伺いし、最適なプログラムを提案いたします。体験レッスン料金は通常料金よりもお得な料金設定となっておりますので、ぜひこの機会にご利用ください。また、体験レッスン後に入会される場合には、特別な特典や割引サービスもご用意しております。お気軽にお問い合わせください。