遺伝子検査で理想の体づくり：効果的なアプローチで健康と美を手に入れる【文京区ヨガ】

美と健康をトータルサポート

e'clat YOGAでは、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンを通じて、健康と美しさをトータルにサポートします。フィジカルとメンタルの両面から効果が期待できるパーソナルレッスンを提供し、身体の柔軟性や筋力向上、ストレスケア、姿勢改善など、個々の様々なニーズに合わせたプログラムをご提案しています。

さらに、管理栄養士による食事指導や遺伝子検査なども提供し、健康的な生活をトータルにサポートしています。e'clat YOGAが健康と美しさを求める皆様をトータルサポートさせていただくことで、自分らしく輝く人生を歩んでいただけるよう願っています。

個々の遺伝子情報で理想の体型を手に入れよう

遺伝子検査で効率的にボディメイク

check_box 遺伝子解析を専門家が行い、個々の遺伝子情報を詳しく分析
check_box 遺伝子情報に基づいて、カスタマイズされた食事メニューや運動プランを提案
check_box 効果的なダイエットプランで健康的に理想の体型を手に入れる

遺伝子解析を通じて、個々の遺伝子情報に基づいたダイエットプランを提案します。

管理栄養士のカウンセリング

理想の体づくりをサポート

Point 01

専門家とのカウンセリング

遺伝子検査結果をもとに、管理栄養士と個別に無料カウンセリングを受けることができます。
Point 02

理想の体づくりへ

当店は管理栄養士の食事指導と経験豊富なヨガインストラクターのサポート体制が整っています。
Point 03

カスタマイズされたプログラム

個々の遺伝子プロファイルに合わせたカスタマイズされたプログラムで、効果的な体づくりを目指しましょう。

遺伝子検査結果の解説

遺伝子検査は、個々の体質や生活習慣病のリスクを知る上で非常に有益です。当スタジオでは、遺伝子検査結果を詳細に解析し、お客様一人ひとりの体質に合った食事を提案しています。

遺伝子検査を通じて、先天的に持っている体質や遺伝的な傾向を把握することで、効果的な健康管理が可能となります。食事のアドバイスは一般的なものではなく、お客様の遺伝子情報を踏まえてカスタマイズされるため、より効果的に健康を改善することができます。

また、遺伝子検査結果を通じて、将来の疾病リスクを予測し、予防策を講じることも可能です。健康への意識が高まる現代において、遺伝子検査を活用した個別指導は、身体と心の健康をサポートする重要な手段となっています。

遺伝子検査からオーダーメイドBOOK作成までの流れ

簡単な遺伝子検査キットの使用方法

遺伝子検査キットは、自宅で簡単に使用できます。解析には通常約1か月かかります。得られたデータを元に、あなたの体質や栄養のニーズについての詳細なオーダーメイドBOOKを作成します。

　
キットを受け取る

注文後、数日以内に遺伝子検査キットが自宅に届きます。（または、店頭受取）
　
口内細胞サンプルの採取

説明に従い、清潔な状態で口内細胞サンプルを採取します。これは数分で完了します。
　
サンプルを返送

採取したサンプルを同梱の返信用封筒に入れて、指定の住所に返送します。
　
オーダーメイドBOOKを作成

得られたデータを元に、あなたの体質や栄養のニーズについての詳細な、あなただけのオーダーメイドBOOKを作成します。
　
データ分析のフィードバック

遺伝子データに基づいて、どの栄養素が不足しがちで、どの食材が効果的かを特定し専属の管理栄養士がフィードバックします。
　

管理栄養士が平日毎日LINEで食事サポート

専門家との定期的なカウンセリングセッションで進捗状況を確認し、オンラインで毎日の食事を改善して理想の健康を手に入れましょう。

カスタマイズされたダイエットプラン

e'clat YOGAでは、個別の遺伝子情報を元に、一人ひとりに合ったカスタマイズされた食事指導を提供しています。遺伝子には様々な情報が含まれており、それを踏まえた食事改善は効果的な体づくりをサポートします。食事の内容、量、タイミングまで、個々の遺伝子情報を考慮してプランを作成することで、より効果的な結果が期待できます。健康的かつ効率的な体づくりを目指す方におすすめです。

エクラヨガの管理栄養士

エクラヨガの経験豊富な管理栄養士

^{◆資格・経歴
・管理栄養士・栄養士・調理師・食品衛生管理者・食品衛生監視
「からだにいいこと」など多数メディアに掲載経験
有名女優と対談経験
パーソナルジム栄養指導
Bリーガー栄養指導
パラリンピック選手栄養指導
ミスグランドジャパンサポート}

あなたの専属管理栄養士に！

こんにちは！管理栄養士の阿部です。食事管理、一人だと甘えが出てしまい、つい難しいと感じることはありませんか？そんなときは、私と一緒に無理なく続けられる食事の工夫をしてみませんか？

エクラヨガでも人気の「食事に特化した遺伝子検査」を活用することで、自分でも気づかない体質や特徴を知ることができます。自分のことをしっかり理解した上で、無駄なく効果的な食事指導を実践しましょう。

何かを極端に制限するのではなく、バランスの取れた食事を心がけることで、ストレスなく健康を維持できます。食事管理は私がLINEで平日毎日サポートします！

健康診断の数値改善や体型維持のサポートなど、初回カウンセリングでご相談ください。「今日の食事が明日の体を作る」という考えを大切にし、「何を選んで、いつ食べるか」を一緒に意識していきましょう。

体も肌も内側から健康に変えていけるよう、全力でサポートしますので、どんなことでも気軽にご相談くださいね！

オーダーメイドのパーソナルヨガ

エクラヨガでは、ストレスを軽減し、心と体の健康を整えるマンツーマン指導のヨガレッスンをご体験いただけます。日常生活で感じる疲れやストレスを癒し、リラックスできる空間で心身をリフレッシュしませんか。

専門のインストラクターが丁寧にガイドし、心地よい音楽と心地よい空間で人目を気にせず行います。レッスンでは、深い呼吸でリラックス状態に入りながら、心を落ち着かせ、身体をほぐしていきます。毎日の疲れやストレスから解放され、心地よい時間をお過ごしいただけます。ぜひ、ストレス解消や心と体の健康を整えたい方は、お気軽にお越しください。

★インストラクターをみる★

エクラヨガが選ばれる理由

その場しのぎの対処法では変わらない・・・
カラダの根本から改善できるオーダーメイドプログラム

完全個室でマンツーマン指導

初心者の方、男性の方でも周りの目が気にならない完全個室空間で、集中してレッスンが受けられる環境！
国際ライセンスを保有している経験豊富なヨガ講師群

エクラヨガのヨガ講師は、全員が国際ライセンスの資格を保有しています。レッスンは、担当制で完全サポートし、体のお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで体を調整していきます。
理学療法の分析も加えレッスン内容を作成

担当ヨガ講師と理学療法スタッフが協力してレッスン内容を作成しています。筋肉の柔軟性の違いや関節の可動域の改善点を細かく分析し、理想の体を目指すためのプログラムを提供しています。
専属の管理栄養士が体を内側からサポート

病院勤務経験のある管理栄養士が、あなたの栄養不足や食事タイミングを、LINEで毎日サポートします！（※土日祝日も対応）健康診断の数値が気になる方には、数値改善プログラムもご提供！★完全オンライン（来店不要）
一生に一度の遺伝子検査で、効率的に体質改善

エクラヨガでは、おひとりおひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラムをご提供しています。遺伝子をもとに体質を把握し、科学的根拠に基づいた食事指導に結びつけています。生活習慣病や肥満、肌老化のリスクを遺伝子検査から把握し、それに基づいて対策を立てていくプログラムです。あなたにぴったりの食材やメニューを組み込んだオーダーメイドブックを作成し、管理栄養士からフィードバックを受けることができます。 ★完全オンライン（来店不要）

初回のみ！お得なキャンペーン中！

LINE食事管理3日間+ヨガ初回レッスンがセット！

今だけ

[通常]13,000円(税込)

この特別なキャンペーンでぜひ！

お問い合わせ・ご予約はLINEから

理想の体づくりを目指す方々からのお問い合わせをお待ちしています。お気軽にご予約や相談をお申し付けください。最寄り駅から徒歩ですぐの好立地で、経験豊富なインストラクターによるプライベートレッスンをご提供しており、お子様連れでも安心してご参加いただけるキッズスペースを完備しています。完全個室の贅沢な空間で気持ち良く身体を伸ばせ、お悩みや目的に合ったプログラムをご提案いたします。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）
【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）

03-5856-1485

お問い合わせ