運動不足の方を巣鴨周辺でサポート

お客様のレベルに合わせた指導内容を行うスタジオを文京区で開いております。初心者が不安を感じることなくヨガを続けられるように、周囲の視線を気にすることなく集中できる個室をご用意しています。

緊張をほぐしたリラックスした心身

  • アイコン1

    食生活

    栄養士がサポート

  • アイコン2

    指導

    丁寧で細やか

  • アイコン3

    時間

    心身と向き合う

ヨガ

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身体の悩みについて気軽に相談

初心者も無理なく正しいポーズを覚えられる指導を巣鴨周辺で提供しています

  • Point 01

    正しい身体の使い方を伝授

    不安がいっぱいの初心者の方も安心してレッスンを受けられるスタジオを巣鴨周辺で運営しております。マンツーマンでしっかりと身体を見させていただくため、正しいポーズや呼吸法を丁寧にレクチャーいたします。

  • Point 02

    毎日の食事を栄養士がサポート

    専門的な指導が受けられるスタジオでヨガを始めませんか。文京区で一人ひとりに合わせたレクチャーを行っており、食事指導も一緒に行うことで、病気の予防を目指す身体づくりをサポートしております。

  • Point 03

    集中できる整われた環境

    他のお客様がいない個室で集中してレッスンを受けられるため、初心者も安心してヨガを始められる環境を整えております。目標に合わせたレッスンを行いますので、抱えている身体の悩みについて気軽にご相談ください。

お気軽にご連絡ください

営業時間 【月~金】9:00~21:00(最終受付 20:00)
【土日祝】8:00~18:00(最終受付 17:00)

Access

完全個室のプライベート空間で贅沢にレッスンを受けられ、キッズスペースも完備

e'clat YOGA

住所

〒113-0021

東京都文京区本駒込6丁目3−24

YAMATOMURA Green Terrace A02

Google MAPで確認
電話番号

03-5856-1485

03-5856-1485

※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい

営業時間

【月~金】

9:00~21:00(最終受付 20:00)

【土日祝】

8:00~18:00(最終受付 17:00)

定休日 不定休
代表者

篠田

当ヨガは、個々の体に合わせた身体の調整やコンディショニングを重視し、理想の体型を目指すための効果的なポーズや動きを提供しています。柔軟性向上のポーズや筋力アップなど、バランスの取れた全身トレーニングで、美しく健康な体を手に入れることを目指します。オンラインクラスもご用意していますので、お気軽にご参加ください。


e'clat YOGAのこだわり

オーダーメイドのヨガでしか体験できないメニュー

体調不良の改善を目指して文京区でトレーニングをサポート

お客様のその日の体調や気分に合わせたオーダーメイドのレッスンを行っており、性別や年齢に関係なくご利用いただけるように、巣鴨周辺で楽しく続けられるスタジオを運営しております。身体が硬い方や運動が苦手な方でも周囲の目を気にすることなく気軽にレッスンができる個室をご用意しております。初心者から上級者まで対応しておりますので、専門的な指導を受けたい方はぜひご利用ください。

本格的に体質改善を目指したい方には管理栄養士が毎日の食事をサポートしております。お客様の食事を拝見して足りない栄養素のアドバイスを行っており、栄養バランスが取れた食事を毎日取ることで、身体の内側からの体質改善を導いていきます。お客様一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、最適なトレーニングと食事指導で健康的な身体づくりをサポートいたします。

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