初心者をサポート | 東京都台東区上野・浅草のヨガ＆ピラティスならe'clat.（エクラ）東京上野スタジオへ

運動不足の方を巣鴨周辺でサポート

お客様のレベルに合わせた指導内容を行うスタジオを文京区で開いております。初心者が不安を感じることなくヨガを続けられるように、周囲の視線を気にすることなく集中できる個室をご用意しています。

緊張をほぐしたリラックスした心身

食生活

栄養士がサポート
指導

丁寧で細やか
時間

心身と向き合う

check!

身体の悩みについて気軽に相談

初心者も無理なく正しいポーズを覚えられる指導を巣鴨周辺で提供しています

Point 01

正しい身体の使い方を伝授

不安がいっぱいの初心者の方も安心してレッスンを受けられるスタジオを巣鴨周辺で運営しております。マンツーマンでしっかりと身体を見させていただくため、正しいポーズや呼吸法を丁寧にレクチャーいたします。
Point 02

毎日の食事を栄養士がサポート

専門的な指導が受けられるスタジオでヨガを始めませんか。文京区で一人ひとりに合わせたレクチャーを行っており、食事指導も一緒に行うことで、病気の予防を目指す身体づくりをサポートしております。
Point 03

集中できる整われた環境

他のお客様がいない個室で集中してレッスンを受けられるため、初心者も安心してヨガを始められる環境を整えております。目標に合わせたレッスンを行いますので、抱えている身体の悩みについて気軽にご相談ください。

お気軽にご連絡ください

03-5856-1485

※レッスンで出られないことが多いため、お問い合わせはLINEへお願いいたします

営業時間【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）
【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）

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Access

完全個室のプライベート空間で贅沢にレッスンを受けられ、キッズスペースも完備

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京巣鴨スタジオ

住所	〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-13青葉ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田

JR巣鴨駅から徒歩6分

三田線巣鴨駅から徒歩6分

三田線千石駅から徒歩8分

パーソナルヨガ＆ピラティスe'clat．(エクラ)東京上野スタジオ

住所	〒111-0036 東京都台東区松が谷１-４-３三洋ビル2階 Google MAPで確認
電話番号	03-5856-1485 03-5856-1485 ※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい
営業時間	【月～水・金】8:30～21:30（最終受付 20:30）【木】8:30～11:00（最終受付 10:00）【土日祝】8:30～18:30（最終受付 17:30）
定休日	木曜日PM
代表者	篠田

JR上野駅浅草口から徒歩10分

銀座線稲荷町駅から徒歩3分

大江戸線新御徒町駅から徒歩8分

アクセスへ

e'clat YOGAのこだわり

オーダーメイドのヨガでしか体験できないメニュー

体調不良の改善を目指して文京区でトレーニングをサポート

お客様のその日の体調や気分に合わせたオーダーメイドのレッスンを行っており、性別や年齢に関係なくご利用いただけるように、巣鴨周辺で楽しく続けられるスタジオを運営しております。身体が硬い方や運動が苦手な方でも周囲の目を気にすることなく気軽にレッスンができる個室をご用意しております。初心者から上級者まで対応しておりますので、専門的な指導を受けたい方はぜひご利用ください。

本格的に体質改善を目指したい方には管理栄養士が毎日の食事をサポートしております。お客様の食事を拝見して足りない栄養素のアドバイスを行っており、栄養バランスが取れた食事を毎日取ることで、身体の内側からの体質改善を導いていきます。お客様一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、最適なトレーニングと食事指導で健康的な身体づくりをサポートいたします。