当スタジオのプライベートヨガは、個々のニーズに寄り添ったオーダーメイドのレッスンを提供いたします。一般的なグループレッスンとは異なり、マンツーマンで行うことで、参加者の体の状態や目指している目標に合わせたプログラムを柔軟に組むことが可能です。

プライベートレッスンの特徴として、まず第一に、完全個室でのレッスンが挙げられます。周囲の目を気にすることなく、自分のペースで思いっきり身体を動かせる環境が整っています。この点が、特に初心者や、ストレスを感じている方にとって、安心して取り組める大きなポイントとなります。

次に、個別に設定した目標や体調に応じたストレッチプログラムの提供です。普段の生活で感じる疲労や、特定の筋肉の緊張を和らげたいといったリクエストにも耳を傾け、最適なメニューを組み立てます。

また、身体の柔軟性を向上させたい方には、段階的に進めるストレッチを提案します。個々のペースで進行することができ、無理なく新たな挑戦をしていただけます。

さらに、レッスン内容は、講師とのコミュニケーションを通じて、随時調整することが可能です。これにより、その日の体調や気分に応じた最適な内容を提供できるため、常に新鮮な気持ちで取り組むことができます。

ストレッチの効果を最大限に引き出すために、ポーズの正しい取り方や呼吸法も丁寧に指導いたしますので、効果的で安全なレッスンが実現します。

さらに、プライベートヨガでは、ストレッチにとどまらず、体の使い方やリラックス方法も重視しています。ストレスケアや心の健康を見つめ直す時間を持つことができ、身体と心の両面から健康をサポートいたします。忙しい日常の中で、自分を見つめ直す貴重な時間を、是非プライベートレッスンで体験してみてください。

健康的なライフスタイルを送るための第一歩として、プライベートヨガを始めてみませんか。わたしたちが、あなたのペースに寄り添い、適切なプログラムをご提案いたします。

エクラヨガでは、あなたのライフスタイルに合わせて選べる【月額制】と【チケット制】の2つのプランをご用意しています。忙しい方も無理なく通える柔軟なプランなので、初心者から経験者まで、自分のペースでヨガを楽しめます！

初めての方には、¥3,500のお試しプランもご用意。まずは一度、気軽に体験してみてください！さらに、当日入会でお得な割引特典も。美しく健康的な体を目指し、エクラヨガで新しい自分に出会いませんか？

今すぐ、あなたもエクラヨガで理想のライフスタイルを手に入れましょう！