パーソナルヨガの魅力：心と身体を鍛える、あなただけのヨガ体験【巣鴨ヨガ】

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50分レッスン+カウセリング

今だけ

[通常]13,000円(税込)

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東京パーソナルヨガ

エクラヨガとは

check_box 個々のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスン
check_box 心身のバランスを整え、健康的な生活をサポート
check_box 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導
check_box 疲労回復やストレスケア、姿勢改善など様々な効果が期待できる
check_box 初心者や男性、マタニティの方も安心して参加可能

パーソナルヨガは個々のニーズに合わせたマンツーマンのヨガレッスンです。自分自身と向き合い、心身のバランスを整えることで健康的な生活をサポートします。

パーソナルヨガの特徴

贅沢な空間で心地よく身体を伸ばす

Point 01

完全個室で集中できる

他の人の目を気にせず、自分だけの空間で効果的にレッスンを受けられます。
Point 02

細かな指導が受けられる

一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、効率的に身体を動かせます。
Point 03

プライベートな雰囲気

個室でリラックスできる環境で、ストレスフリーにヨガを楽しめます。

エクラヨガが選ばれる理由

その場しのぎの対処法では変わらない・・・
カラダの根本から改善できるオーダーメイドプログラム

完全個室でマンツーマン指導

初心者の方、男性の方でも周りの目が気にならない完全個室空間で、集中してレッスンが受けられる環境！
国際ライセンスを保有している経験豊富なヨガ講師群

エクラヨガのヨガ講師は、全員が国際ライセンスの資格を保有しています。レッスンは、担当制で完全サポートし、体のお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで体を調整していきます。
理学療法の分析も加えレッスン内容を作成

担当ヨガ講師と理学療法スタッフが協力してレッスン内容を作成しています。筋肉の柔軟性の違いや関節の可動域の改善点を細かく分析し、理想の体を目指すためのプログラムを提供しています。
専属の管理栄養士が体を内側からサポート

病院勤務経験のある管理栄養士が、あなたの栄養不足や食事タイミングを、LINEで毎日サポートします！（※土日祝日も対応）健康診断の数値が気になる方には、数値改善プログラムもご提供！★完全オンライン（来店不要）
一生に一度の遺伝子検査で、効率的に体質改善

エクラヨガでは、おひとりおひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラムをご提供しています。遺伝子をもとに体質を把握し、科学的根拠に基づいた食事指導に結びつけています。生活習慣病や肥満、肌老化のリスクを遺伝子検査から把握し、それに基づいて対策を立てていくプログラムです。あなたにぴったりの食材やメニューを組み込んだオーダーメイドブックを作成し、管理栄養士からフィードバックを受けることができます。 ★完全オンライン（来店不要）

施設・設備紹介

e'clat YOGAは、東京都文京区にあり、最寄り駅の千石駅から徒歩ですぐの好立地に位置しています。落ち着いた雰囲気の完全個室スタジオでヨガを楽しむことができます。ちいさなスタジオ内は、清潔感溢れる空間が心地良い雰囲気と好評いただいています。また、プライベートレッスンを提供するため、他のお客様と気を使うことなく、自分だけの時間を大切にしてヨガを行うことができます。ヨガマットやブロックなどの道具も完備されており、初心者の方でも安心して参加することができます。

組み合わせもOK！選べるコース

エクラヨガでは様々な会員プランをご用意しております。月額制とチケット制をお選びいただくことができ、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるコースをご準備しております。また、単発の1回レッスンもあり、急な出張先でも体を動かしたいときには最適です。特別価格や初回お試しプランもご用意しておりますので、よりお得にご利用いただけるプランをご検討ください。

よくある質問

Q: レッスンのキャンセルはできますか？
A: はい、レッスンのキャンセル、日時変更は可能です。詳細はご予約時にお問い合わせください。

Q: ヨガ経験がない初心者でも参加できますか？
A: はい、初心者の方でも安心して参加いただけるレッスンをご用意しております。インストラクターが丁寧に指導いたしますので、お気軽にご参加ください。

Q: レッスンは何回通えますか？
A: メンバーシップによって異なりますが、プランによって月に複数回のレッスン受講が可能です。詳細はホームページをご確認ください。

Q: ヨガマットは貸し出ししてもらえますか？
A: はい、ヨガマットの貸し出しを行っております。ご利用の際は受付にお申し出ください。

Q: レッスン中の怪我や体調不良の対応はしてもらえますか？
A: レッスン中に怪我や体調不良があった場合は、すぐにインストラクターにお知らせいただき、適切な対応をさせていただきます。安心してご参加ください。

アクセス

e'clat YOGAは、東京都文京区に位置し、最寄り駅から徒歩ですぐの好立地にございます。お店までの道のりはとても便利で、アクセスしやすい場所に位置しています。お近くにお住まいの方やお仕事帰りに立ち寄りやすい環境となっています。また、公共交通機関を利用してのアクセスも便利です。e'clat YOGAへのアクセス方法や最寄り駅からの距離について詳しくは、公式ホームページをご確認いただくか、お問い合わせ先までお気軽にお問い合わせください。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月～金】9:00～21:00（最終受付 20:00）
【土日祝】8:00～18:00（最終受付 17:00）

03-5856-1485

お問い合わせ

パーソナルヨガ東京へのお問い合わせは、以下の連絡先にて受け付けております。Webフォームからのお問い合わせや電話でのご連絡など、皆様からのお問い合わせをお待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

【お問い合わせ方法】
- Webフォーム: お問い合わせフォームをご利用ください。
- LINE：@614axdvm
- メールアドレス: contact@eclat-yoga.com